它不是草，簡單1煮膠質多，每天1碗，減肥排毒又潤膚，比燕窩都好

它不是草，簡單1煮膠質多，每天1碗，減肥排毒又潤膚，比燕窩都好！

這個食材看起來就像一堆草，但它不是草。海石花北方真的沒有看到，南方潮汕一帶的特產，價格很便宜，30塊錢能買一大包，可以煮上5-6次，每次都能煮一鍋。海石花營養豐富，含豐富的維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；還富含硒等微量元素，它可以增強身體抗腫瘤的免疫力。而它富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，對於女人來說特別的好。海石花中所含的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，可以達到減肥的目的，多喫也不胖。貼心的小棉襖給我買了很多，可以天天喝一碗，真的太棒了，做法也超級簡單，效果真的是比燕窩都好。

材料：海石花30克，水2000克，蜂蜜少許。

做法：

1，海石花草看起來就和一堆雜草差不多，細如牛毛，浸泡半小時，要仔細的去雜質清洗乾淨，因爲野生的海石花草雜質比較多，比較難清洗。

2，洗好後，把海石花草放入砂鍋，加上快滿的一砂鍋水，大約有2000克水，大火燒開。

3，改成小火熬煮大約1個半小時到2個小時，把它裏面的膠質完全的熬出，用勺子攪動能看出粘稠度。

4，用細密的小篩子，過濾出海石花草汁液。

5，靜置放涼，也可以入冰箱冷藏，海石花汁液就凝固得很結實了，純天然的膠質。

6，把靜置凝固的海石花凍，用這種小刮子，刮成條狀。

7，放入碗中，加入冷藏的礦泉水少許，加入蜂蜜，蜂蜜的多少可以根據自己喜歡的甜度來添加。

8，每天來一碗，涼絲絲，微甜，滋陰潤膚超級棒，常喫不用化妝都很美。

峯兒話語：

1，海石花草是海底的一種植物，附着在岩石上生長，所以採摘的時候會帶有很多雜質。