魚,是我們日常生活中經常能喫到的肉品之一,其營養價值相當高,而且和其他的肉類相比較的話,它的熱量會比較低,是一種低熱低脂的肉類食材,此外,它的口感還特別嫩,味道也很鮮,不論是將它煎也好,炸也罷,喫起來都是相當美味的,不過,小編覺得,魚最鮮嫩的喫法肯定就是清蒸了,這一方式是最能大幅度保留魚肉中的營養的,喫起來也比較容易被人體所吸收。

說到清蒸魚,最主要的就是突出它的“鮮”,雖說其製作的過程還算簡單,並不是很難,但是大多數人卻蒸不出鮮嫩的魚出來,不是喫起來的口感太老,就是味道很腥,像有很多人在蒸魚的時候都習慣往裏添加各種調料進去,像料酒、生抽等,都一個勁地往裏添,以此來達到去腥調味的效果,可實際上這麼做只會適得其反,下面小編教大家正確的蒸魚做法,做清蒸魚,多加關鍵的一步,魚肉鮮嫩,還不帶一點兒腥味!

【清蒸鱸魚】

食材:鱸魚、小蔥、生薑、料酒、蒸豆豉油

【製作過程】

1、將買回家的鱸魚處理好清洗乾淨,接着在其魚背上劃幾刀,然後開始醃魚,將其裝入大盆中,找來生薑,把魚的裏裏外外都抹上一遍,再添入適量的料酒,放置一旁醃製大約15分鐘。(蒸魚前,醃製這一環節是不能少的,而且醃製的時候只需要加生薑和料酒就足夠了)

2、架起蒸鍋,添入適量清水,待鍋裏的水沸騰後再把醃好的魚端進鍋裏,記住在魚的背上都碼入薑片,中火蒸制10分鐘,時間一到便可端出來,接着將它蒸出來的水倒掉,然後在魚表都鋪上蔥薑絲,擺好一個造型。

3、架鍋添油,燒熱後將它淋到魚肉上,激出香味,接着再把蒸豆豉油也下鍋燒熱,最後將它均勻地淋到魚的身上,這樣一盤簡單的清蒸鱸魚就製作完成啦!

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