潮州市位於廣東省東部、韓江中下游，東鄰福建省漳州市，南臨南海並與汕頭市接壤，西交揭陽市，北接梅州市，韓江自西北向東南斜貫湘橋區、潮安區，潮州港是廣東省距臺灣省最近的地區。

潮州市因歷史上的潮州府而得名，取“在潮之洲，潮水往復”之意，是廣東省東部門戶城市，廣梅汕鐵路、廈深鐵路、深汕高速公路、汕汾高速公路、潮惠高速公路、汕梅高速公路、324國道縱橫境內，是國家歷史文化名城、中國優秀旅遊城市、中國不鏽鋼製品之鄉。

潮州市總面積3146平方千米，下轄湘橋區、潮安區、饒平縣2區1縣，另設有楓溪區（功能區，非行政區），2019年末2020年初全市戶籍人口275.85萬人、常住人口265.98萬人，常住人口規模略低於河南漯河、安徽宣城，略高於雲南普洱、甘肅隴南。

以下爲潮州3區縣人口分佈情況：

潮安區位於潮州市西部，韓江貫穿全區，區境從北、西、南三面環抱湘橋區，南連汕頭經濟特區，處於汕頭、潮州、揭陽三市的“金三角”地帶；古稱海陽縣，1914年改名潮安縣，新中國成立後與潮州市兩分兩合，1991年復置潮安縣，2013年撤銷潮安縣設立潮州市潮安區，戶籍人口106.01萬人。

饒平縣位於潮州市東部，縣名取“饒永不瘠，平永不亂”之意，東鄰福建省，南瀕南海，地處廣東省最東端，是“粵首第一縣”；縣境依山傍海，海岸線綿長，海港優良，島嶼密佈，素有“粵東黃金海岸”之稱，生態環境優美，素有“嶺南佳勝地，瀛海古蓬萊”之美譽，戶籍人口106.88萬人。

湘橋區位於潮州市中部，是潮州市的中心城區，因域內有中國四大古橋之一的“湘子橋”而得名，設立於1991年12月，是潮州市的政治、經濟、文化中心，歷史上爲郡、州、路、府、道及行署駐地，是國家歷史文化名城，素有“海濱鄒魯” 、“領海名邦”、“嶺東首邑”之美譽，常住人口55.2萬人（不含鐵鋪鎮）。

楓溪區成立於1995年12月，屬於潮州市自設的經濟功能區，非正式的行政區，是潮州的城市次中心區，是世界上最大的日用瓷的生產和出口基地，常住人口14.92萬人。

潮州3區縣，你看好誰？