2017年國際糖尿病聯盟發佈的最新糖尿病地圖中，我國的糖尿病人數已經超過1.14億。幾乎每3個人中就有一個人是糖尿病前期。

雖然糖尿病人數這麼多，但其實它並不直接致命，據不完全統計，糖尿病患者可能會出現 80種以上的併發症，這些纔是糖尿病真正可怕之處。

其中有一種糖尿病腎病，被稱爲無聲的“甜蜜殺手”，是死亡人數最高的併發症之一。它在早期、中期 都沒有什麼明顯症狀，常常被大家所忽視，等到被發現時，往往已經到了難以逆轉的糖腎晚期。

如何儘早發現它呢？其實它有一個最主要的病理徵兆就是 消渴熱，一共有4個階段。

1

長期內熱

糖尿病超過5年，且 長期有苔紅或苔黃現象，懷疑有內熱，可以通過24小時微量白蛋白檢測來檢查有無腎功能損傷。

減輕或者消滅這種熱，可以試試一碗“糖水”，取葛根10克煎煮服用。葛根性涼味甘，雖有甜味，但能輔助控糖。有清熱生津、降蛋白、改善心功能、減輕消渴熱的功效。

2

熱盛生風

也就是內熱旺盛催生出了風邪，會破壞腎臟的閉藏功能，出現 蛋白尿。我們可以在葛根水的基礎上再加一些 青風藤，起到清熱養陰、祛風通絡的作用，具體用法可諮詢醫師。

3

熱生痰溼

消渴熱進入全身以後，會使血液變得粘稠。容易有 水腫、乏力、噁心、胃口差、腰痠、腰疼等症狀。水腫往往先表現在眼睛上，如果繼續惡化，還會有腿腫、腹水等症。

4

熱生血瘀

這時消渴熱已經比較嚴重了，可能會有 眼底出血、視物模糊或黑影等情況。除了用藥物控制外，可以用 桃仁或三七搭配葛根煮服，有活血化瘀的作用，具體用法可諮詢醫師。

糖尿病的併發症是致命因素，其中對腎的損害尤爲嚴重，有一個特徵就是消渴熱。改善消渴熱，需要飲食、作息等方面一起配合。

控好血糖，有助於避免併發症，你還有哪些控糖的好建議嗎？歡迎留言告訴我們。

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