冬季降临，空气中的湿度和温度都会下降，突然的环境变化会让肌肤屏障变得很脆弱。

随之而来的各种各样的皮肤问题也出现了，比如面部产生皱纹，身体部位皮肤还特别容易干燥和瘙痒，手脚出现皮肤干裂等。

误区一：过度清洁

秋冬季，我们的汗腺、皮脂腺分泌较少，过度清洁反而会导致皮肤皮脂膜的破坏，皮肤出现干燥、敏感。

前不久，Luna洁面仪在朋友圈掀起了一股热潮，有些小伙伴早晚使用，试图洗净毛孔。一段时间下来，皮肤角质层变得薄弱，皮肤敏感性增加。

那么市面上五花八门的洁面仪可不可以用，应该如何使用呢？对于非敏感性肌肤来说，洁面仪可以使用，建议频次一周一次即可。

对于皮肤瘙痒，中老年朋友的两大“法宝”：热水+肥皂。可是洗完后，瘙痒干燥反而加剧，四肢皮肤甚至出现干裂，这也是由过度清洁导致的。

误区二：光“补水”不“保湿”

我们的皮肤分为五层，最外层称之为角质层，它是由20层左右扁平细胞构成。角质细胞犹如“砖”一样坚韧，期间有犹如“灰浆”的脂质将角质细胞紧密地相互连接在一起，形成“砖墙结构”，表面分布有汗液、皮脂，共同构成了我们的皮肤屏障。角质层下面的透明层和颗粒层构成一个“防水屏障”。

所以说，只要有透明层和颗粒层的存在，补水是几乎不可能到达真皮的。

很多朋友在面部干燥时使用各种各样的喷雾，却越喷越干。喷雾、水在涂抹皮肤后，短期内角质含水量会迅速增加，但随之数分钟内迅速较少一半。

因此，秋冬季节，单纯“补水”远远不够，还需要及时给我们水润的角质层穿件外衣。好的保湿产品需要包含保湿剂和封闭剂，如：甘油、丁二醇、角鲨烷等。

而大家比较讨厌的皮肤出油却是自身产生的最天然的保湿剂。

误区三：忽视防晒

秋冬季节紫外线相对较弱，但防晒仍不可小觑，减少紫外线导致的光老化是小仙女们终身的必修课呢！尤其在雪天，紫外线在雪景的反射、折射更为强烈。

那怎样才能做好冬季护肤

让肌肤完美过冬呢？

下面就来给大家分享一些冬季护肤的小常识

冬季护肤都有哪些小常识？

1记得及时补水

皮肤干燥是冬季护肤的一大难题。

冬季天气寒冷干燥，使得皮肤容易缺水，造成表皮干涩、紧绷，所以减少水分流失是冬季护肤的关键。

平时除了多喝水外，还要注重外在保湿。晚上洗完澡后，记得及时涂抹补水保湿类的护肤产品。

2注意防晒美白

冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。

冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。

所以冬季的防晒美白不容忽视，各位小姐姐在出门前20分钟，记得涂抹好带有防晒、美白效果的护肤品哦。

3选对洗面奶

冬季的皮肤较为干燥，夏天控油型的洗面奶，已经远远不适合冬季干燥的皮肤了。

所以冬季应尽量选择性质较为温和的滋润型洗面奶，并减少洗面奶的使用次数，早晚各用洗面奶洁面一次就可以啦。

4改变饮食习惯

在寒冷干燥的冬季，可以选择性地多食用果蔬类和鱼类食物，减少脂肪和碳水化合物的摄入。

无论是营养缺乏还是平衡失调，都会影响你的肌肤健康，妨碍肌肤的美容。

所以养成良好的饮食习惯，会让你看起来更加漂亮哦~

5洗澡时间不宜过长

进入寒冷干燥的冬季，洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟以内。

如果冬季洗澡时间过长，容易出现缺氧的状况。同时也要减少洗澡的次数。

洗完澡后，记得及时擦干身上的水分，不然身上的水分停留过长，很容易带走皮肤里面的水分。

6选择合适的护肤品

没错

有句话叫做

方法不对，努力白费

确定你用的保湿美容产品

选对了吗？

唯诺雅这款奢宠赋活珍珠肌原液无疑是这个冬天最好的选择了！

上脸质地是一种轻薄精华露的感觉，给皮肤保湿的同时还能提高皮肤从空气中抓取水分的能力。

质地比较清爽，抹在脸上不会有黏糊糊的感觉，“嗖”一下就被吸收干净。

今日份护肤小课堂就先到这里啦~

如果屏幕前的你也有着皮肤问题的困扰

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