冬季降臨，空氣中的溼度和溫度都會下降，突然的環境變化會讓肌膚屏障變得很脆弱。

隨之而來的各種各樣的皮膚問題也出現了，比如面部產生皺紋，身體部位皮膚還特別容易乾燥和瘙癢，手腳出現皮膚乾裂等。

誤區一：過度清潔

秋冬季，我們的汗腺、皮脂腺分泌較少，過度清潔反而會導致皮膚皮脂膜的破壞，皮膚出現乾燥、敏感。

前不久，Luna潔面儀在朋友圈掀起了一股熱潮，有些小夥伴早晚使用，試圖洗淨毛孔。一段時間下來，皮膚角質層變得薄弱，皮膚敏感性增加。

那麼市面上五花八門的潔面儀可不可以用，應該如何使用呢？對於非敏感性肌膚來說，潔面儀可以使用，建議頻次一週一次即可。

對於皮膚瘙癢，中老年朋友的兩大“法寶”：熱水+肥皂。可是洗完後，瘙癢乾燥反而加劇，四肢皮膚甚至出現乾裂，這也是由過度清潔導致的。

誤區二：光“補水”不“保溼”

我們的皮膚分爲五層，最外層稱之爲角質層，它是由20層左右扁平細胞構成。角質細胞猶如“磚”一樣堅韌，期間有猶如“灰漿”的脂質將角質細胞緊密地相互連接在一起，形成“磚牆結構”，表面分佈有汗液、皮脂，共同構成了我們的皮膚屏障。角質層下面的透明層和顆粒層構成一個“防水屏障”。

所以說，只要有透明層和顆粒層的存在，補水是幾乎不可能到達真皮的。

很多朋友在面部乾燥時使用各種各樣的噴霧，卻越噴越幹。噴霧、水在塗抹皮膚後，短期內角質含水量會迅速增加，但隨之數分鐘內迅速較少一半。

因此，秋冬季節，單純“補水”遠遠不夠，還需要及時給我們水潤的角質層穿件外衣。好的保溼產品需要包含保溼劑和封閉劑，如：甘油、丁二醇、角鯊烷等。

而大家比較討厭的皮膚出油卻是自身產生的最天然的保溼劑。

誤區三：忽視防曬

秋冬季節紫外線相對較弱，但防曬仍不可小覷，減少紫外線導致的光老化是小仙女們終身的必修課呢！尤其在雪天，紫外線在雪景的反射、折射更爲強烈。

那怎樣才能做好冬季護膚

讓肌膚完美過冬呢？

下面就來給大家分享一些冬季護膚的小常識

冬季護膚都有哪些小常識？

1記得及時補水

皮膚乾燥是冬季護膚的一大難題。

冬季天氣寒冷乾燥，使得皮膚容易缺水，造成表皮乾澀、緊繃，所以減少水分流失是冬季護膚的關鍵。

平時除了多喝水外，還要注重外在保溼。晚上洗完澡後，記得及時塗抹補水保溼類的護膚產品。

2注意防曬美白

冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。

冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤爲嚴峻。

所以冬季的防曬美白不容忽視，各位小姐姐在出門前20分鐘，記得塗抹好帶有防曬、美白效果的護膚品哦。

3選對洗面奶

冬季的皮膚較爲乾燥，夏天控油型的洗面奶，已經遠遠不適合冬季乾燥的皮膚了。

所以冬季應儘量選擇性質較爲溫和的滋潤型洗面奶，並減少洗面奶的使用次數，早晚各用洗面奶潔面一次就可以啦。

4改變飲食習慣

在寒冷乾燥的冬季，可以選擇性地多食用果蔬類和魚類食物，減少脂肪和碳水化合物的攝入。

無論是營養缺乏還是平衡失調，都會影響你的肌膚健康，妨礙肌膚的美容。

所以養成良好的飲食習慣，會讓你看起來更加漂亮哦~

5洗澡時間不宜過長

進入寒冷乾燥的冬季，洗澡時間不宜過長，最好控制在15分鐘以內。

如果冬季洗澡時間過長，容易出現缺氧的狀況。同時也要減少洗澡的次數。

洗完澡後，記得及時擦乾身上的水分，不然身上的水分停留過長，很容易帶走皮膚裏面的水分。

6選擇合適的護膚品

沒錯

有句話叫做

方法不對，努力白費

確定你用的保溼美容產品

選對了嗎？

唯諾雅這款奢寵賦活珍珠肌原液無疑是這個冬天最好的選擇了！

上臉質地是一種輕薄精華露的感覺，給皮膚保溼的同時還能提高皮膚從空氣中抓取水分的能力。

質地比較清爽，抹在臉上不會有黏糊糊的感覺，“嗖”一下就被吸收乾淨。

今日份護膚小課堂就先到這裏啦~

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