《幸福三重奏3》最新一期，包文婧做客奚梦瑶何猷君家，两位妈妈在一起，自然而然地就聊到了生孩子这个话题，引起了观众里很多妈妈的共鸣。

奚梦瑶去年10月剖宫产生下儿子何广燊，因为产后身体虚弱，甚至在产后的几个月都睡不着觉；如今已经过去一年多，她的身体状态还没完全恢复，依然感觉身体很虚，在节目里也可以看到，奚梦瑶很容易累。

生孩子，对于女性来说，是要付出很大成本的，除了身体上的不适和各种后遗症，精神上也同样面临挑战，但又极容易被忽视。

生完孩子后，雌激素和孕激素的断崖式撤退、初为人母的迷茫和不适应，都会影响妈妈的情绪，甚至产后抑郁。奚梦瑶就自曝曾经经历了产后抑郁，一度情绪崩溃，很迷茫，甚至跟保姆吃醋。

有些人不太能理解奚梦瑶的崩溃：有钱人都有保姆带孩子了，还产后抑郁？甚至觉得奚梦瑶跟保姆吃醋是矫情，但当过妈妈的人应该就都很能理解这种感受。

奚梦瑶当时跟保姆吃醋，是因为孩子没看到她时也不找她，所以非常担心孩子不喜欢自己、不记得自己，甚至担心他把保姆当成妈妈。为此，奚梦瑶当时还一直想着要不要去跟保姆去斗去竞争。

奚梦瑶的这种“吃醋”，大部分妈妈应该都经历过，跟月嫂吃醋，跟爷爷奶奶吃醋，孩子跟着别人不找自己，就会有点失落感，觉得宝宝不记得自己。

宝宝开始认人时，就会比较黏妈妈了，有的宝宝甚至晚上只跟妈妈，不愿意给其他人抱，这样虽然会让妈妈比较累，但心里却会因为这份“被需要感”而欣喜不已，“甜蜜的负担”大抵如此吧

节目之外，奚梦瑶也特地发文，聊了自己的一些感受，并呼吁大家一定要重视产后抑郁，多多关心宝妈们。

其实，除了奚梦瑶，之前也有多位女明星在节目里提及自己有产后抑郁。

袁咏仪也曾有过产后抑郁，经常无缘无故地哭，看到妈妈提着菜，她就突然觉得可怜想哭。

霍思燕说自己生完嗯哼后，情绪波动就很大，她爸爸去看望，她都觉得爸爸只关心外孙不关心她了，幸好杜江在一旁安慰她“这是激素作用”；

明星们物质条件比普通人好，在照顾宝宝上，各方面应该都准备很充分，普通人除了激素影响和初为人母的迷茫，还有平衡工作和带娃、婆媳矛盾、物质等各方面的问题，其实会比她们更容易陷入崩溃的情绪里。

奚梦瑶和霍思燕都是幸福的，因为在特殊时期里，老公发现她们有产后抑郁的表现，就格外重视格外体贴，何猷君会刻意撒娇哄奚梦瑶开心，让她有“被需要”的感觉，还求助包文婧等朋友，包文婧开导之后，奚梦瑶情绪就好了很多；杜江也会细心安慰。

袁咏仪就不太一样，张智霖当时没有意识到老婆是产后抑郁了，反而对她发脾气，还摔门而出。

其实在生活中，更多的时候，更多的人，在有产后抑郁的征兆时，也是像袁咏仪这样，反而会被身边人吐槽“脾气大、爱生气、矫情”。

大家对产后抑郁有大概的概念了，说要重视，但真正到了现实中，还是容易忽视。有多少“坏脾气”的妈妈是从来没有确诊过，却一直崩溃着的产后抑郁症患者？

就像奚梦瑶和包文婧说的，希望新手爸爸们和家人一定不要忽视她的“求救”新号，多给予关心和理解；也希望新手妈妈在情绪低落时，不要一个人默默崩溃，多向家人和朋友倾诉，说出来会好很多。