感冒是非常常見的疾病，大部分人都會出現過感冒的症狀，一般情況下，感冒的時候我們會選擇喫一些感冒藥，但是喫感冒藥也是有一些講究的，感冒藥應該在飯前還是飯後喫你知道嗎?感冒藥除了能治癒感冒之外，有沒有什麼副作用呢?

感冒藥飯前喫還是飯後喫？

感冒的患者一般服用感冒藥都需要選擇飯後服用，因爲空腹的時候藥物會有可能損傷到腸胃，飯後服用可以降低對胃腸道的刺激，減少對胃黏膜的損傷，同時，感冒藥對肝腎存在一定的損傷，飯後服用可以避免由於藥物吸收過快，從而發生嚴重的不良反應。

服用感冒藥的時候要注意什麼？

1、多種感冒藥混喫

不少人因爲感冒的症狀感覺非常的不舒服，會選擇多種藥物混喫，以爲這樣可以更快的達到退燒、緩解感冒帶來不適感的作用。但其實這樣對於人體的潛在危害是很大的，因爲現如今的感冒藥大多是乙酰氨基酚和苯胺類的，兩者共同服用就會導致劑量過大，對於人體的各個器官危害都非常的大。

2、加大劑量服用

雖然目前很多感冒藥都是OTC的藥物，但是其對於服用的方式以及劑量都會做明顯的說明，但部分病患想要快速的恢復就會加大劑量，而這樣不僅不會對感冒有好處，還會因爲增大藥物帶來的副作用，對人體的健康造成了威脅，所以在感冒藥的服用中一定要按照說明要求，準確的進行服用，量大或者量少對於感冒的恢復都是不利的。

3、用牛奶果汁等送服

送服的方式不正確也會對感冒藥的效果發揮和人體的健康帶來一定的影響，例如干服、用牛奶和果汁送服等，都不利於藥效的發揮，還有可能因爲藥物進入器官發生變化後對人體健康造成影響，所以在感冒藥的服用上儘可能地用溫開水送服。

冬季應該如何預防感冒？

1.經常洗手

感冒的傳播途徑主要是空氣中的飛沫傳播和接觸性傳播。傳播在我們無形之間，因此，我們要經常使用香皂和清水洗手，尤其在打噴嚏或咳嗽後;不要隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽的時候用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播到空氣當中

2.調整作息

我們要保持生活規律性，堅持每天早睡早起，保持充足的睡眠，這樣對提高自身的免疫力相當重要。否則容易導致機體免疫能力下降，抵禦疾病能力也伴隨下降，特別容易受到感冒的侵襲。正常成年人要達到8—10小時的充足睡眠時間。

3.多喝水、多運動

多運動，加強體育鍛煉，適量的室外運動不僅能夠增強身體的抵抗力，還能夠呼吸到新鮮空氣，加速身體循環的新陳代謝，每天早晨慢跑20～30分鐘，注意不要鍛鍊到大汗淋漓，這樣就得不償失了，經常多喝開水，養成良好的飲水習慣，喝水能在一定程度上起到對口咽部的細菌和病毒起到沖洗作用，也能補充丟失的水分，促進排泄，提高自身抵抗力。

4.保持空氣流通

住宅及辦公區要經常開窗通風，保持室內空氣流通，每天至少通風半個小時以上，儘量做到定期消毒，避免用酒精噴灑，避免造成火災，空氣消毒時應關閉門窗，保持室內乾燥潔淨。

5.均衡飲食，足夠營養

常喫新鮮的蔬菜水果，增強肌體的免疫能力，有助於我們抵抗病毒的侵害。但是，不少人在生活中會有偏食、挑食或者不喫早飯的習慣，這些都是對我們身體有害的，我們要調整合理的飲食習慣，做到飲食上不喫太辛辣、刺激的食物。

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