最近，一段“老師走進教室前努力調整笑容，‘一臉變臉’”的視頻，衝上了熱搜。河北秦皇島一小學老師，在上課之前一臉疲憊，走到教室門口他突然停住，開始推眼鏡，咧嘴聳肩，調整面部表情，然後“滿臉堆笑”進入教室。這個老師在上課之前努力調整自己的表情，爲的是怕把自己不好的一面讓學生看見，影響孩子們的學習。毋庸置疑，這個老師是非常敬業的，但越是敬業的老師，振作的背後，往往是留下一身的暗疾。

超七成教師處於亞健康

“亞健康”是指介於健康與疾病之間的邊緣狀態，又叫慢性疲勞綜合徵或“第三狀態”，已成爲國際上醫學研究的熱點之一。有調查顯示超7成教師處於亞健康狀態，教師亞健康狀態中身體亞健康對於他們的傷害是非常大的。衆所周知，每種職業都有他們固有的職業病，而老師職業病中最多的是慢性咽炎和慢性支氣管炎。老師在平常教學中用嗓子非常頻繁，容易出現聲音嘶啞，甚至會短暫失聲，如果在發病時被其他細菌感染，很容易誘發其他呼吸道疾病。慢性支氣管炎是因爲老師在上課，時候很容易吸入粉筆造成的粉塵，長時間大量吸入粉塵容易形成肺病。筆者學校的一個退休老教師，前幾年因肺病去世，剛剛活過七十歲，他的去世估計與職業有很大的關係。

“帶病”上課成常態

在網上或視頻平臺中總有人說老師工作很輕鬆，一週只上幾節課，對於這種無腦造假宣傳，知情人只能呵呵了。一週只上幾節課的那是領導階層的老師，而廣大一線老師哪個一週不是十幾節課呢？教師羣體中，40歲以上的中老年羣體最容易得腰椎疾病和肩部疾病等，像肩周炎、頸椎病和腰腿疼痛等問題時常發生。

其實教師身體還容易得一種病，那就是胃病，筆者就有比較嚴重的胃病，慢性萎縮性胃炎伴糜爛，去醫院就診時醫生就指出，如果病人時常發怒生氣情緒失控，也對胃有很大刺激，這也是得胃病的一大誘因。想一想老師每天上班都對一羣什麼事都能惹出來的孩子，不情緒失控纔怪呢。

當老師的帶病上課已經成了常態，根本不敢請假，因爲一個蘿蔔一個坑，一個老師請假了，他所教的學科就沒有人替補，無疑會影響學生們的學習，因此不少老師都是抽空去看病，根本不敢請假。

但凡在家裏有長期在一線當老師的都可以觀察到，幾乎每天走出校門，他們其實都處於亞健康狀態，精神萎靡，一臉疲憊。除了身體的疲憊之外，不少老師還有比較嚴重的心理問題，主要是心理壓力大，心理壓力既有工作方面的也有生活方面。可以說，教師的真實工作並非是表面上看得那麼輕鬆。

當然，只要是討生活，每一種工作都不輕鬆，都很勞累，單獨把教師工作列出來說，是讓人們認清真實的教師工作是什麼樣的。