《變形計》是個交換體驗類型的節目，讓兩個生活在不同環境下的孩子進行交換和體驗彼此的生活，通過這樣的方式來改變孩子的內心和性格。裏面的一些主人公就給觀衆留下了很深刻的印象，一轉眼14年過去，這些主人公們都有了怎樣的變化呢？

李宏毅因爲年少輕狂，性格有些叛逆，所以家人就幫他報名參加變形計了，通過互換身份和體驗農村的生活，他的性格也慢慢變得收斂了很多。而且由於他的形象比較好，後來還進入了娛樂圈，現在是一名很有人氣的男演員，主演了不少影視劇。

王境澤當年在節目裏的一句 “真香”讓觀衆對他有了很深刻的印象，甚至他的真香定律到現在都是很有熱度的一個梗，而且每次提到真香就會讓人想到他。當時參加節目的時候，他的性格同樣挺不好的，可通過七天的互換身份，他就變得成熟穩重了不少。尤其現在他更是開了公司成了老闆，真的給人一種年少有爲的感覺了。

陳新穎參加《變形計》的時候給觀衆帶來了很多歡樂，因爲他可以說是第一個被小女孩折磨到哭的城市主人公，而且他說話都很幽默搞笑，所以他也是挺讓觀衆喜歡的男孩子了。那如今這麼多年過去，他變得愈發帥氣了，這顏值身材氣質都好出衆，甚至在網上也擁有百萬的粉絲，可見人氣也不低呢。

易虎臣當年在節目裏也獲得了不少觀衆的喜歡，因爲他虎頭虎腦的樣子還蠻機靈可愛的，可是後來的他就讓人有些失望了。他憑藉在變形計裏收穫的人氣粉絲，在網上就開始了直播賣貨，大家出於對他的信任就付了錢，誰知道卻都被騙了，現在的他還被列入了失信名單成爲了大家口中的老賴。

楊桐在變形計裏通過和農村媽媽一起相處，整個人也慢慢從叛逆變得懂事乖巧了，甚至參加完節目後他又選擇了出國深造。而且他非常喜歡音樂，所以也出道當了歌手，出道後他發表過不少的單曲，真的是個很優秀的男孩子了，只是他現在的人氣和熱度都還不太高，不過是金子總會發光，期待他未來走花路呢！