福布斯中國專訪｜從奧運冠軍到超人媽媽，劉璇的多面人生

今年，一檔熱播親子類真人秀《新生日記2》，讓體操奧運冠軍劉璇再次回到大衆的視野之中。這一次，她的身份是兩個孩子的媽媽。

時間退回到20年前，第27屆悉尼奧運會女子體操平衡木的決賽場上，時年20歲的劉璇最後一個出場，憑藉高難度成套和穩定的發揮，最終以9.825的高分摘得該項目的奧運金牌，也打破了中國女子體操平衡木項目沒有奧運會冠軍的歷史，創造了新的紀錄。那個笑起來帶着兩個小酒窩，在體操賽場上翩然飛舞的身影，在幾代人心中留下了深刻印象。

2001年，劉璇正式從體操“神壇”退役，但她卻並沒有就此隱於平凡，而是重新在人生的多條賽道，闖出了自己的新天地。

退役後，進入北京大學新聞系研修學習的她，同時也開始探索自己的演藝事業，搭檔徐靜蕾、陳曉東參演了自己的大銀幕處女作《我的美麗鄉愁》，並收穫了最受歡迎女演員銅獎，起點頗高地開啓了自己的轉型之路。

此後，劉璇加在自己身上的標籤越來越多，演員、歌手、自傳圖書作家、運動品牌創始人、個人工作室老闆、妻子、母親等等，與體操運動員這個標籤一樣，她的每一次新嘗試都是傾盡全力去贏取的結果，也因此每一重身份都被她“經營”得有聲有色。

“我從退役以後，到我當媽媽，到此刻我們聊天的這個時間，已經差不多快20年了。”她說，“我學會了一件事情，就是我可以選擇不去做我不喜歡的事情，或者我不想做的事情，但如果一旦我選擇的，我就希望我能愛上它，我能享受它，這是我在這20年裏面學到一個特別重要的處事方式。”

究其根源，體育對於她性格的奠基與磨練不可忽視。而她對待自己那種嚴格、追求極致的態度，也映射在對下一代的教育之上，在《新生日記2》的節目中，她對於兒子赳赳的“精細化管理”，她八摞育兒日記本里寫下的一詞一句，都令網友訝異而動容。

如今，剛剛生下女兒的劉璇也是一兒一女湊成了一個“好”字，工作繁忙，但她依然努力將生活重心更多地放在家庭之上，陪伴着孩子一起成長於她來說是一件特別開心的事情。

《新生日記2》節目步入尾聲的時候，劉璇在工作與奶娃之餘，接受了福布斯中國的採訪，聊起育兒與家庭，她的聲音裏是掩蓋不住的熱情與欣喜，除了陪伴孩子成長的每一步，“我覺得自己要更加努力，要成爲孩子的榜樣。”劉璇如是說。

圖片來源@劉璇微博

以下福布斯中國對話劉璇：

福布斯中國：最初爲什麼會選擇參加《新生日記2》這檔真人秀節目？

劉璇：我們是在疫情的時候有的（第二個）寶寶，然後剛好也是這個時間，節目組向我們發出了邀請。這個節目最打動我的地方，首先是它所希望弘揚的“有家庭、有孩子是一件非常幸福的事情”這種溫暖的基調。其次，因爲第二個寶寶在疫情期間來臨，特別不容易，我也想通過這樣的節目給孩子、給家庭留一個特別難忘的回憶。

後來回看節目的時候，覺得我們確實是參加對了，因爲就即使我那麼瞭解我的孩子，也花了很長的時間去陪伴他，但我始終沒辦法做到24小時像一雙眼睛一樣盯着他，這個節目幫我捕捉到了小朋友身上很多我沒有看見過的那一面。所以我其實還挺感謝這個節目的，讓我們留下了這麼難忘的經歷和記憶。

還有我們通常可能會把更多的精力放在老大的身上，尤其第二個孩子的出生又碰上疫情，如果不是這個節目，可能在老二的身上也不會有那麼多詳細的記載，很多回憶留在自己的心裏再深刻也會有忘記的時候，但有了影像的承載之後，就會被存留地更加完整和長久。

圖片來源@劉璇微博

福布斯中國：很多人看了您在節目中對兒子赳赳的教育方式，會覺得過於嚴格，您怎麼看待這樣的說法？您理想中的教育方式是怎樣的？

劉璇：我一直都覺得我並不是一個特別嚴苛的媽媽。我雖然嚴格，但是我是還是有溫度的，是鬆弛有度的，而且我覺得我的這種教育方式是很正常的，並沒有過火，有很多東西是適合我們家自己孩子的，我覺得每個家庭都有適合自己的教育和管教（方式），所以我也從來不會去插手別人的教育方式。如果別人願意聽（我的方式）的話，我也會去跟大家分享一下。所以剛開始看到這樣的評論我會覺得有點奇怪，但後來也明白了，其實對的教育方式不止一種，但是每個人心中都有自己的一杆秤，他們的想法是和我的理念不太相同的。

我自己可能是這樣的一個母親，但也沒有必要讓所有人都跟我一樣，不是隻有一種教育才叫正確。但前提還是要在這個社會的規範裏面的，懂得基本禮貌，品行正常，而在這個範圍裏的任何的一種教育，只要適合你家的孩子，我覺得就是個好的教育，沒有什麼是絕對的，它不像體操比賽，滿分十分就是你的標準，教育沒有標準，沒有一個絕對值，它只有一個相對的標準。所以可能像我這種媽媽是這樣的，有些又是比較開放式的，每個人都不一樣。就像王老師（王弢），他跟我就是相反的，但是我覺得這樣挺好的，一個家庭裏面它有不同的教育，可以讓孩子提前領略到他在社會上所接收到的任何一樣東西，都不是一模一樣的，當他長大後，要去適應各種不同的與大家交往的行爲，那他其實現在家裏就已經提前適應了。但總歸，我跟王老師雖然在行爲上有所不同，但其實理念還是一樣的，大的方向還是希望孩子能好，能更加健康成長這樣。

福布斯中國：那您理想中的教育方式應該是怎麼樣的呢？您會給兒子和女兒設定未來的發展方向嗎？

劉璇：大的方向可能會有，比如說，我會讓他體育也練一練，音樂也碰一碰，樂器、畫畫這些都會接觸一下。其實我覺得每一個孩子的第一步，都是家長給他規劃的，但是具體會發展成什麼樣，我覺得我不會去給他做限制。道德行爲的規範上是必須要做到的，其它的，他生活規劃、喜好規劃，這些我不會去做更多的干涉，最多會是加以引導這樣。

福布斯中國：很多網友驚訝於您的8本育兒日記，在您看來，堅持不懈地做這樣的記錄對於您和孩子來說，分別有着怎樣的意義？

劉璇：其實不是八本，是八摞，每一摞都不知道有多少本。記錄了從赳赳出生的第一天開始，一直到他五歲。最開始記錄是因爲當時是新手媽媽，很多東西都是全新的嘗試，再加上赳赳有點過敏體質，所以我必須要做很多細節性的記錄，什麼能喫、什麼不能喫、睡眠質量，還有他的成長軌跡。但是到後來，我一直記下去就是因爲這些記錄會成爲一種特別美好的回憶。有時候我會翻一翻以前給他記錄的東西，瞬間就會想起他的那一個階段，比如說他88天的時候學會了翻身，17天掉了臍帶，就是你會瞬間回想起當時的那個情景，就覺得特別的溫暖，那種情感度就很飽和，所以後來我就一直堅持記下去。

接下來我也還會一直寫下去，其實我覺得（日記）更多的變成是給我們父母的一種記錄的體驗，還有就是等孩子長大了以後可以給TA看，或許有一天我的孩子當了父母之後，給他看到這一本東西，他能體會到做父母的不容易，和做父母的幸福。

福布斯中國：您是如何去平衡日常工作與家庭生活的？

劉璇：我基本上從小朋友開始，一直到大學時期，都是被體育這一件事填滿的，我們幾乎沒有經歷社會上的“煙火氣”，所以退役之後，我給自己定下的目標，就是說我在這個社會里面首先要學習怎麼做一個社會人，每一個機會給到我，我都要去珍惜，因爲我太急需去學習各種不同的本領，以及體會各種不同的人生感受。所以在這20年裏面，我覺得最重要的就是，我做什麼都要學會去享受它。

福布斯中國：你每次選擇都是主動的選擇嗎？這背後驅動着您不斷挑戰與嘗試的動力是什麼？

劉璇：就是很有目標感吧，或者說方向比較明確，就像我剛剛說的，我要麼就不做，要做我就必須要有一個目標，可能這個目標也不一定是要達到所謂的極致，既然選擇了這件事情，就不能說糊弄兩天、三天我就不幹了，可能對於我的性格和我從小接受的這種處事訓練來說，就是做就要做得最好，要不我就不選擇。

很多人都會說，你體操退役都這麼久了，身上還帶着體育的痕跡，會不會不太好之類的，我說沒有啊，所有人記憶最深刻的時候，一定是青春的時候啊，因爲在那個時候，你是一個嬰兒、是一張白紙，我們是從那個時候就開始訓練了，就開始有目標感，有要堅持到底的信念，必須竭盡全力的這種感覺，我覺得這個是我成長的軌跡。如今，可能體育的技巧我用不上了，但是我覺得人的成長軌跡是有記憶的，也正是體育的經歷，也讓我造就了現在這樣做事比較有目標感和追求極致的一種態度吧。

福布斯中國：如果回過頭去想，在您的職業生涯與生活中，還有什麼會覺得遺憾的地方嗎？

劉璇：我最遺憾的地方就是從小離家，跟父母在一起的時間太少了，這個是我特別遺憾的地方，而且這個遺憾是永遠彌補不了的。我5歲練體操，7歲進省隊，12歲進國家隊，基本上就一直住在隊裏，也不能經常回去，我覺得這種跟父母在一起的感受太少了，所以我特別渴望家庭生活。在我當了母親之後，我就特別希望跟孩子之間不要有這樣的遺憾。如果我的收入足夠讓我生活下去，我會願意選擇不工作，呆在我的家庭裏。

福布斯中國：媽媽這個身份對您來說意味着什麼？在生完女兒之後，心態又有了怎樣的轉變？

劉璇：生了女兒後，我唯一感覺就是：天吶，我得保持好我的身體，因爲她到20歲的時候，大學還沒畢業的時候，我已經60多了（笑）年齡這個東西你真的沒辦法欺騙自己，不是我怕老，而是我很怕因爲對孩子有更多的期望和責任，希望跟他們生活的更長久，能夠看到他以後的生活，所以更覺得一定要保護好自己的身體，要讓身體特別健康，才能做到一直看着他成長。

我從小就覺得我如果結婚生孩子就是一定是兩個，因爲我有個哥哥，我覺得很幸福，所以我也特別相信孩子跟父母之間的緣分。

圖片來源@劉璇微博

福布斯中國：多年來，您覺得自己身上和心態上最大的變化是什麼？您怎麼看待這樣的變化？

劉璇：赳赳現在五歲，有很多東西都是我一邊帶他，一邊學習，我們是一起成長的過程。作爲父母，我們在經驗上肯定是在引領他的，但在當下這種社會高速的發展當中，我們的學習能力不一定會比孩子更強，孩子是在從0~1往上漲，我們是從100往下減，所以對我來講，我要更加努力地多去提前儲備，才能傳遞給他們更加有見地的指引。同時，我覺得現在跟他們一起共同學習和成長，也是一件特別特別開心的事情。我小的時候幾乎沒有玩過，還沒開始長大，就已經進體操隊訓練了，但現在跟兒子一起成長，陪伴他的時候，我覺得也彌補了我的童年。

福布斯中國：從體操到演員，再到自己工作室的老闆，並創立了自己的運動品牌。不斷在各個領域挑戰與探索，您將來還會考慮涉足哪些全新的領域範疇嗎？

劉璇：我是2016年的時候成立了一個運動品牌，那是我的第一份創業，但實際上現在已經做了很多其它的事情，比如我還做了一個女性健康美容的食品，叫如謎。基本上第一份創業是一個機緣巧合，後來經過了一些學習以後，就發現市場上對於健康食品的需求很大，所以又跟朋友一起成立了這個健康食品的品牌，其實就是想要告訴大家，我們的身體就是我們的年齡，也希望能讓女性更多地去關注自己的身體。

在商業領域，我其實還是在學習當中，因爲畢竟我是從體育轉到娛樂圈又轉到商業領域，是一個蠻大的跨度。但是因爲我自己本身非常崇尚健康的理念，在健康飲食方面也比較有心得，就希望未來可以在大健康這一塊兒有多一些的發展。比如我之前做的類似瑜伽服這種的運動品，以及現在的“如謎”這個美顏產品，都是屬於大健康領域的。現在做了媽媽之後，我也很希望在兒童教育、家庭教育這個方面，看看是不是有機會能夠多向專業人士學習，然後也可以有些發展吧。