文|文兒

冬天到來，氣溫慢慢轉低，那些抵抗力弱的孩子很容易生病，經常就動不動就請假，這着實給學校老師和家長，帶來了很多麻煩。如果不早點重視，可能會影響孩子學習，以及教學進度。

我的一個朋友，是幼兒園小班的老師，她說進入冬季以來，班裏的學生就很少到齊過，經常不是這個學生請假，就是那個學生請假，可能大班的情況還好一點，但是她們小班都快沒有人了。剛開學的前兩個月，她忙着帶小班的孩子都忙不過來，現在經常閒得無聊，樓上樓下地跑其他班幫忙。朋友感嘆，冬天是影響學校教學的障礙，天氣一冷，幼兒園就難開張了......

冬天天氣冷，幼兒園上學的孩子數量減少

確實，家裏有孩子正在上幼兒園的家長，也能明顯感受到，幾乎在每年的冬天，幼兒園都會經歷上學人數越來越少的階段。有的幼兒園因爲上學的孩子數量驟降，採取了合辦管理的方法，把班級不同的孩子放在一起授課。

這是因爲，冬天天冷，生病感冒的孩子多，家長爲了孩子的健康，短暫地幫孩子請假，休息一段時間。老師爲了教學方便，也是爲了孩子得到更好更多的照顧，就選擇了這麼做。

冬天孩子上幼兒園容易生病的原因

估計有家長會感到好奇，冬天孩子因爲天氣冷，容易受涼生病，也解釋得通。但是現在條件稍微好一點的幼兒園，教室裏都安裝得有空調或者是暖氣的，爲什麼孩子還是容易生病呢？

①天氣變冷，上幼兒園的挑戰變大，增加了孩子上幼兒園焦慮的情緒

家長應該都知道，平時孩子上幼兒園就很難積極，不喜歡早起，也不想離開家。冬天起牀上幼兒園，對孩子來說，他要離開溫暖的被窩，起牀洗臉刷牙、喫早飯、頂着冷空氣往返幼兒園，他心裏是更加不情願的，可能就會加重入園的焦慮情緒。

醫學方面認爲，人心裏滋生出來的不良情緒，容易破壞身體的免疫系統、體內氨基酸的平衡等等，誘發疾病的出現。如果孩子冬天上幼兒園的興致不高，但是迫於家長的壓力上學，可能就會因焦慮情緒而頻繁生病。

②冬天孩子待在人多、封閉性強的教室，空氣流動差，接觸的病原體多

一年四季屬冬季天氣最冷，幼兒園擔心孩子受涼生病，也會增加教室的封密性，比如關緊窗戶和教室的門。但是，大部分幼兒園的教室裏面少說也有幾十個孩子，孩子多，教室的封閉性又強，空氣流動性差，孩子接觸病原體的機會就多，容易生病。

③冬天天氣寒冷，孩子戶外活動減少，身體素質變差

運動是幫助孩子增強體質的重要途徑。天氣暖和的時候，學校和家長都很樂於讓孩子出門玩耍，增加體育鍛煉。但是，進入冬天天氣變冷，孩子被更多地要求待在室內，室內空間小，孩子活動不充分，身體素質變差。

冬天孩子在身體素質差的情況下，在幼兒園吹到冷風或者和小朋友分享零食喫到垃圾食品、接觸到病原體等等，就容易感冒生病。

冬天如何護理孩子的健康？

如果冬天孩子感冒生病了，大人感到糟心不說，娃也難痊癒，非常遭罪。若是孩子生病還耽擱了學習，被迫減少了羣體活動，對個人成長和身體健康也是不利的。所以，冬天家長要注意護理孩子的健康：

①重視孩子的營養搭配。冬天當季新鮮的蔬菜、水果變少，可能會導致孩子喫肉類、蛋類的比重過大，使營養不均衡、抵抗力也變差。所以，家長在孩子的飲食搭配方面，一定要注意均衡營養，同時要避免孩子挑食、偏食。

②注意保持孩子足量的戶外活動時間。充足的戶外活動，可以提高孩子的抵抗力，讓孩子在學校羣體活動中，也能降低交叉感染的機會，保持身體的健康和活力。所以，家長要學會找機會，讓孩子進行戶外活動，比如中午的時候，溫度最高，帶孩子出門跑跑逛逛。

③關注孩子的心理健康，及時幫助調節負面情緒。冬天孩子上學、玩耍、社交，都會遇到更大的挑戰，孩子心態上可能會變差。所以，家長要關注孩子的健康，定期和孩子談心，如果發現孩子有不良情緒，要及時幫助疏解，讓孩子開心、樂觀、積極地應對好每一天。

【話題討論：你家孩子冬天上學容易生病嗎？】