人生没有白跑的步每一步都算数

开始的开始，我们刚入警校，走两步就累，跑两步就喘。之后的之后，早操锻炼、校园跑加持。

我们训练到位，体质渐强。

SUMMER

只有训练在平时，才能做到测试时，

“胸中有丘壑，立马定山河”

训练在平时，

我们有了更强的毅力和决心，

不信？你且往下看。

豫警院速递

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期末来临之际，我校各系部有序组织体育测试，其中男子三千女子一千五最是激动人心，下面就让我们走进这次长跑吧！

听到体育老师说测试3000/1500米，

可能我们每个人心里都会紧张会担忧，这是人之常情。研究表明：“即使再专业的运动员，也难免会有紧张的感觉。”我们起跑前可能会担忧，害怕自己过不了及格线。

或许我们忍不住发出感慨:

“我太难了”

但作为警院学子，

我们当然不能停止不前。

平常跑过的步，

终会集聚成一股坚定的信念

和洪荒之力。

让我们踏向更远的远方。

为了更直观了解同学们的变化，

我们采访了一众豫小警们，跑完3000/1500的感受。接下来，让我们一起近距离倾听吧。

法律系李婷

关于1500我只想说:“考前紧张，考后轻松”

长话短说，想对还没跑的同学们提个建议:1.不要想着开始慢慢跑保存体力，因为你会发现到后面冲刺的时候，保存体力过猛没体力啦。2.跑之前的那顿饭一定不要剩，因为它会给你心理安慰—你干饱了，体力充足。最后祝大家1500顺利哟！

交通管理工程技术系宋舒雨

要测一千五啦，该来的还是躲不掉。一直以来，它都是个令我畏惧的存在。一声令下，我迈开了一千五的第一步。刚开始时，速度不快，感觉还挺轻松的。到中间就感觉体力有些不支，大口的喘着粗气。最后200米时，我拖着沉重的双腿慢慢跑着，快到终点了，我马上就要成功了，于是我加速冲刺过了终点线。那一刻，感觉真的很幸福，其实一千五也不过如此嘛。

法律系周再展

跑3000米跑之前还是很紧张的，总害怕跑不下来，尤其是在开跑口令开始前的几秒钟，但是一跑起来就不一样了，虽然一直落后吧，但是不慌，毕竟这长跑讲究后发制人，说实话，跑完一圈就感觉腿软了，但是听到两侧的加油声，心里就很亢奋，跑的慢岂不是会丢人？！随着前面的队友体力渐渐下降，我才感觉机会来了，一点点追上去，一点点超过，最后100米，生死看淡，不服就干！成绩比我想象的快，但更高兴的是能把3000米跑完，就很感慨，其实没有什么是难事，只要我们内心坚定，敢冲敢拼，有必胜的信念，胜利一定是属于我们的！

指挥战术系师震寰

说实话,跑完三千的那一刻感觉天都变得更蓝了,阳光都变得更灿烂了。跑三千之前是心惊胆战的,一想到我要连续跑七圈半,十几分钟不停的跑都有些许的害怕,但是指战男儿哪能怕跑步呢!三千米必须要尽力的跑,才能磨炼出自己的耐力,和自己的体能。三千米跑完的确是感到很爽,坚持下来了就是胜利啊!

法律系杨白冰

事情总是一直在变化的。当跑3000米的哨声开始，我迈出第一步的时候，我就下定决心一定要坚持下去。跑过两圈半，我的双腿好似挂上了沙袋，变得沉重，脚步渐缓，但我不允许就此停下。在接下来后几圈努力坚持，终听到最后一圈的声音，用尽我的全力跑向终点。终于，结束了这3000米，我的心也松了一口气，放松的同时，完成了3000米的喜悦萦绕在心中。