鍾南山院士接受央視採訪，

談到過年出行的問題，

表示注意防控，

沒必要禁止出行：

@人民日報：【“雙節”將至，#鍾南山院士最新提醒#】①雙節沒必要禁止出行，但確實要更加註意，不鼓勵到國外；②不要去現在已經列爲中風險的地區；③冬季國內疫情不會大規模暴發，但警惕“環境傳人”；④打疫苗一般一個月後纔有效果，打了疫苗也要預防；⑤牢記三點：戴口罩、勤洗手、保持距離。

所以，元旦、過年出去玩是可以的

但要注意不要去國外

不要去疫情中度以上風險地區

出行的時候記得帶好口罩！

雖然防疫防了一年

我們還是要溫習一遍：

降低感染風險

出 行

出行公共場所一定佩戴口罩，儘量減少去人羣密集、空氣不流通的場所。

不去有中度風險及以上地區，不出國旅遊。

避免近距離接觸有流感、感冒症狀的人。

外出後回家要洗手、換掉外衣，再擁抱寶寶、喫飯玩耍。

居 家

保持室內通風，不要因爲冬季寒冷而一整天都不開窗，白天可以多開窗通通風，或者打開有室內外循環的空氣系統。

燒菜一定將食物加熱熟透，尤其肉類、蛋類、魚類，暫時不要購買進口冷鏈食物，不要因爲獵奇或者其它原因食用野生動物類。

感到身體不適及時就醫檢查。

關於口罩

大人的口罩

織物口罩

正常人戴上它在公共場所不能降低呼吸道傳染病感染的風險，一般建議生病的人員佩戴，可減少在公共場所向周圍環境擴散病毒的幾率。

醫用口罩

軟性可摺疊口罩，具備一定病原體濾過作用，但其防水性及顆粒過濾效能低，當近距離接觸病人，保護效能大打折扣。

醫用外科口罩

也是軟性可摺疊口罩，三層立體網狀設計，防護效能相對較高，使用它可對多數呼吸道傳染病的進行日常防護。

N95型口罩

NIOSH（美國國家職業安全衛生研究所）認證的9種防顆粒物口罩中的一種。這個命名方式其實很簡單，N是指不能抗油，95則是指在NIOSH的標準下過濾性有95%。這類口罩也是醫護人員在醫院面對嚴重流行病的一類常見口罩。

Tips：

織物口罩每次用後清洗；

醫用、醫用外科、N95型口罩、都是一次性口罩，在使用一定時間後，或者被污染後需要及時更換（因爲隨着使用時間增加，防護效果也會變差）

普通口罩疊加使用防護加倍？幾乎不能，因爲它過濾的物質還是一樣的。

1歲以下嬰幼兒

“口罩令”明確提出1歲嬰幼兒不要戴口罩。

我們知道，肺對新鮮空氣是有要求的，過高的防護代表過低的空氣通過率。1歲以下的孩子即便戴普通口罩，都有遮住口鼻甚至因爲口罩太大遮住整個面部，空氣流動不暢，加上嬰幼兒胃比較平容易吐奶，溢奶，嘔吐，一旦堵塞口鼻而大人無法及時清理，倒吸回呼吸道，就會造成窒息！

另外，有以下情況的孩子也不能戴口罩：呼吸窘迫、嘔吐、煩躁和昏睡。因爲孩子在生病的情況下更需要留意細微變化，戴着口罩不方便觀察孩子情況，容易發生危險。

（千萬別這麼喂寶寶！！）

1歲以上的兒童

兒童口罩通常分爲1-4歲左右及5-12歲左右兩種尺碼，應選擇大小合適的兒童口罩。合適的口罩能夠緊貼孩子的口鼻及面部，保證氣密性，減少感染的機會。

兒童口罩一般選擇外科或醫用口罩，而不是N95。也不要給孩子用大人口罩，因爲這很難保證實現好的防控作用。

四川大學華西醫院感染管理部的專家宗志勇、王妍潼建議：

不要給7歲以下的兒童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空氣閥設計的N95口罩，因爲呼吸阻力會太大，小朋友都有窒息風險！

如何避免戴口罩長痘？

注意清潔面部，在條件允許的情況下，摘下口罩做下面部清潔（溼巾紙、面巾紙擦淨面部），並且在晚上一定好好洗臉！不要因爲沒有化彩妝就不卸妝哦！防曬、隔離也是需要卸妝的~

護膚要清爽，都已經要“捂”成這樣了，就別用太滋養的護膚品了，油性皮膚注意控油，乾性皮膚注意補水哦~

不要化妝，如果是一定要注意儀表的場合，可以化一點眉妝、眼妝，粉底就儘量不要用粉底膏或者粉底液這樣厚重的了，選一些清爽的，並且要及時卸掉哦！

選擇適合自己的口罩，普通人用一次性的醫用口罩就夠用，如果覺得不放心，那可以調節口罩帶子或者弧度，讓自己帶着更舒服。

保持口罩的清潔，現在不是年初口罩難買的情況了，所以大家不管是從防病毒考慮，還是防痘痘，都要保證口罩的清潔哦！不要爲了節省而重複佩戴一次性口罩！