1973年7月26日，香港上映了一部電影，在這部電影中，李小龍扮演的是一名少林弟子，洪金寶扮演的是一位肥壯的武士，兩個人在這部電影中有一段精彩的打鬥。

當“洪金寶”一個高踢腿朝“李小龍”迅速踢過去的時候，眼見就要踢到“李小龍”的頭部，誰知，“李小龍”眼疾手快，“嗖”的一下，放低重心，來了一個低腰轉身，躲過了“洪金寶”的高踢腿，接着，“李小龍”用兩手迅速抓到了“洪金寶”即將落下的右腳，兩手一抬，胖乎乎的“洪金寶”重重的摔在了地上。

“洪金寶”不服輸，站起身來，直接向“李小龍”撲去，這時，“李小龍”迅速一記右拳打在了“洪金寶”的臉上，迫使“洪金寶”踉踉蹌蹌的向後倒退了幾步。

這場比武，李小龍扮演的少林弟子輕輕鬆鬆就打贏了“洪金寶”，同時，向大家展示了蹦起的青筋和雄壯的肌肉，呈現出一副錚錚鐵骨。

在電影中，李小龍的武打水平非常高超，幾乎沒有對手，那麼，在現實生活中，他有多能打呢？

下面，三悟頻道和大家一起回顧一下李小龍的經歷和格鬥數據。

一、一招“寸拳”，威力無窮

1953年，13歲的李小龍拜詠春拳葉問爲師，這一年葉問61歲。

作爲一代宗師，葉問從李小龍身上看到了堅毅、勤奮、不服輸、對武學癡狂的特質，所以，就收下了李小龍這個徒弟。

李小龍跟着葉問練習了8年，系統學習了詠春拳，他在家中安設了一座木樁，每天對着木樁練習，從而掌握了詠春拳的技術要領。

其中，詠春拳裏有一招叫做“寸拳”，這是一招在極短的距離內迅速出拳，打出自己最大的爆發力，從而擊倒對方，這個極短的距離，對於李小龍來說，可以短至3英寸、2英寸，甚至1英寸。

李小龍的一招寸拳，可以將體重75kg的人迅速推出數米遠，這是非常了不起的，我們可以試驗一下，自己迅速打出一個5英寸的寸拳，能把對方擊退多少米？

1957年，在一次青年拳擊比賽中，17歲的李小龍擊敗了查理·歐文，獲得了香港青年冠軍，而在這之前，查理·歐文是香港的三屆拳王。

二、李小龍拜了不下10位師傅，我們先看對他影響最大的前10位師傅

作爲李小龍的老師，葉問先生還是非常開明的，他從來不反對自己的弟子練習其他的拳種，也不反對弟子們與其他拳派的人過招、比武，相反，他還比較注重實戰訓練，因爲在他眼裏，練武人士在實戰中能不斷地總結經驗、完善自己、強大自己。

在葉問的寬嚴並濟下，除了學習太極拳和詠春拳外，李小龍還練習過螳螂拳、洪拳、節拳、白鶴拳、戳腳、少林拳、蔡李佛拳，甚至，還學習了跆拳道、空手道、柔術和雙截棍。

接下來，我們來看一下李小龍曾經拜過的師傅，由於篇幅有限，我們只列舉前10位（排名不分先後）。

第1位：李海泉----“越劇小丑、小生演員”，爲李小龍的太極打下了深厚基礎

都說父母是最好的老師，這句話一點兒也不假。

李海泉是李小龍的父親，在當時，是一名著名的粵劇小丑、小生演員，他受李小龍爺爺李振彪（做過鏢師）的影響，熟練掌握了一些功夫，所以，他對“武術”有一些認知和理解。

礙於李小龍童年時期身體十分虛弱，從李小龍7歲開始，李海泉就教他練習太極拳，以期達到強身健體、穩健心性的作用，在他父親的影響下，李小龍打下了深厚的太極拳基礎。

也就從這個時候，李小龍對武術產生了濃厚的興趣，甚至，迷戀上了武術，在武術生涯中，一步一步展現出自己過人的天賦。

第2位：葉問----“詠到梅花樁法妙，春生桃李藝林香”

在香港，是葉問發掘出了詠春拳的潛力，並一改詠春拳祕而不宣的傳授方式，將原本博大精深的武術套路和心法，拆解爲一個個簡單易懂、淺顯明瞭的動作方式，從而在香港開宗立派，盡心盡力傳授弟子，在他和弟子們的努力下，詠春拳傳到了世界各地，成爲了與太極拳、少林拳等衆多“中國武術”之一。

都說名師出高徒，有葉問這樣德藝雙馨的師傅，李小龍的武藝和修爲自然不會太低。

第3位：樑子鵬----“內家拳宗師，意拳南傳香港第一人”

樑子鵬是一名專業的武師，在武學上有很高的造詣，尤其擅長內家拳，而且，對太極拳和形意拳十分精通，同時，又跟隨一代宗師陳子正學習過鷹爪拳，還研習過六合八法掌。

就是樑子鵬先生如此深厚的武學修養和自成體系的拳理深深地打動了李小龍，讓李小龍甘願拜樑子鵬先生爲師。

樑子鵬便教授給李小龍太極拳等內家功夫的技擊涵義，而這些技擊涵義，在遇到樑子鵬先生之前，李小龍的父親兼第一任老師李海泉並沒有爲李小龍講解過。

第4位：邵漢生----“自幼隨霍元甲之子霍東閣習拳”

邵漢生自幼跟隨霍元甲的兒子霍東閣學習迷蹤拳，還跟隨孫玉峯學習羅漢拳，同時，跟隨羅光玉學習螳螂拳，跟隨孔昌學習蔡李佛拳，所以，邵漢生對許多北派拳術有很高的造詣。

李小龍拜邵漢生爲師後，邵漢生在傳授功夫的同時，打破了李小龍原有的功夫框架，使李小龍的功夫更爲實用，比如，李小龍的連環飛腿，就是邵漢生教授給他的。

第5位：李峻九----“美國跆拳道之父”

李峻九是美國跆拳道之父，曾經兩次入選“黑帶羣英殿”，他與李小龍亦師亦友。

他是一位將音樂與跆拳道完美結合的天才，曾經把貝多芬的第五交響曲和一些流行歌曲糅合到跆拳道的套路中，不僅使跆拳道帶有音樂節奏，而且出拳、踢腿之中頗有威力，可以說，有一種剛中帶柔、柔中帶剛的感覺。

李峻九將自己多年積累的腿法心得傳授給了李小龍，進一步豐富了李小龍的武術套路，尤其在高踢腿方面，給李小龍提供了非常大的幫助。

後來，李小龍表演的“騰空飛踢”和“腳斷木板術”，都是得自於李峻九的傳授。

第6位：埃德·帕克----“美國空手道之父”

與傳統的空手道不同，埃德·帕克的功夫是一種新型的格鬥技藝，非常具有技巧性，他與李小龍亦師亦友，將自己的格鬥技巧介紹給了李小龍，提高李小龍的實戰本領。

第7位：肯尼·拉貝爾----“美國柔術之父”

在李小龍到達美國發展之前，肯尼·拉貝爾就已經聞名於全世界了，他多次獲得各種柔術格鬥比賽的冠軍。

他將自己的柔術技術傾囊傳授給了李小龍，從而進一步完善了李小龍的格鬥技巧，同時，讓李小龍的截拳道技巧更爲豐富，比如李小龍截拳道中的“摔”與“鎖”的一部分精華動作就是來自於肯尼·拉貝爾。

第8位：丹尼·伊諾山度----“菲律賓棍王”

丹尼·伊諾山度曾經四次入選“黑帶羣英殿”，他與李小龍亦師、亦友、亦徒，關係非常密切。

他將自己擅長的菲律賓雙節棍以及短棍技法傳授給了李小龍，進一步豐富了李小龍創建的截拳道格鬥系統。

第9位：嚴鏡海----“李小龍身邊的一名健身專家”

嚴鏡海與李小龍也是亦師、亦友、亦徒的關係。在兩人認識之前，嚴鏡海就是一位肌肉發達的體重運動員，他對李小龍最大的貢獻就是將自己的一套肌肉訓練法教給了李小龍，李小龍按照嚴鏡海所教的技巧練習，常年以往，使他本身就已強壯的肌肉更加發達，抗擊力更加強悍，爆發力更加兇猛。

第10位：陳師傅----“一位不願意留下姓名的師傅”

這位師傅不願透漏姓名，因爲他傳授給李小龍的蔡李佛拳，而蔡李佛拳的創始人是陳享，所以，我們姑且稱這位師傅爲陳師傅吧。

不管是李小龍拜的師傅，還是與李小龍亦師、亦友、亦徒的朋友，李小龍從他們身上學到了不少真功夫以及格鬥經驗，這些格鬥經驗大大提升了李小龍的技戰力。

三、一手“截拳道”，處處是學問；一副“雙節棍”，耍起來虎虎生威

1967年，李小龍在美國創建了跨越門派限制的“街頭格鬥技”----截拳道，這是一門融合了太極拳、詠春拳、蔡李佛拳、螳螂拳、八卦拳、形意拳、迷蹤拳、譚腿門、猴拳、鷹爪拳、西洋劍術、西洋拳擊、菲律賓棍術等26種精華元素。

這種拳術是一種變幻莫測的技擊術，可以瞬間利用對手的漏洞和缺陷，隨機應變成一種反擊對方的招式，總體說來，就是以攻克防，以防克攻，從而節省和縮短攻擊距離。

在電影《精武門》中，李小龍爲我們表演了一段精妙的雙節棍，耍起來，令人眼花繚亂。

美國的一本武術專著曾經介紹道：“揮舞着的雙截棍的一端，其落點可產生1600磅的力，威力非常驚人。一旦連接雙截棍的鐵鏈或皮條纏繞到對方的脖子上，只需輕輕一拉，便足以將人絞死。”

而李小龍使用的雙節棍，不僅可以猛擊猛打，更可以絞殺、阻殺，它集棍的剛猛與鞭的陰柔於一身，常常將人打得落花流水。

四、一組格鬥數據，讓人驚歎不已

1.背闊肌----擴展時周長超過1.12395米。

2.騰空前踢----高度約2.5米，而我們現在的單層樓房高度也在就在2.7--2.8米之間，所以，李小龍的騰空前踢可以踢爛天花板旁的電燈泡。

3.助跑後騰空側踢----高度約2米。NBA前球星賈巴爾身高有2.18米，身高爲1.73米的李小龍助跑後，可以騰空側踢到賈巴爾的頭部，足以證明這個高度可以達到2米。

4.用雙節棍擊出1600磅的力量數據，1600磅可以折算爲725.7Kg。

5.用側踢可以把一隻45Kg的沙袋踢破。

6.側踢可以將5塊懸空的厚木板踢碎，每塊木板厚度爲1英寸，1英寸相當於2.54cm。

7.李小龍一拳能打出400Kg的力量，這一數據與拳王阿里相同，但是，值得說明的是，阿里的體重是260磅，而李小龍的體重只有130多磅。

由以上數據，可以看出李小龍的爆發力非常驚人。

五、總結：

李小龍的厲害之處是他經過堅持不懈的努力，糅合了26種精華元素創建了截拳道，更厲害的是，他將中國功夫傳向了全世界，讓世界各國的人們認識了中國功夫。

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