冬天到了，我是一個非常注重保養的人，像是有的女孩子到了冬天就會手腳冰涼，我從來都沒有這樣的問題，可能就是因爲我經常會給自己做那種養生的湯水。時不時常給自己做當歸雞蛋紅糖水，酒釀丸子，紅豆芋頭之類的，但是這樣的養生湯水都不能經常的喝，我都是隔了1周左右纔會給自己做一次的，這也算是內調了，內調加上自己用的護膚品，還有一些健康的小習慣，都是我們養生的重點。

圓子酒釀以湯圓爲製作主料，糯米粉搓的小圓子，酒釀是糯米制成的,又稱作米酒，酒釀，酒糟，酒釀還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。 枸杞可以美容養顏，抗衰老、 治療高血壓 ，圓子與酒釀同煮而成，酒釀味濃甜潤，圓子軟糯，湯品甜香。今天做的酒釀丸子裏面叫我加了水果，風味更足更加好喫，小丸子加上水果的清甜，好喫極了。

不是喫保健品就算是養生，保健品算是一種，但是最近總是有那種報道說是喫保健品怎麼危害身體的，所以我就一直都沒敢嘗試。小圓子本身單獨喫就很美味，但是因爲沒有餡就比較容易覺得膩，加入水果和酒釀更具風味，味道酸甜可口，顏色繽紛也是十分討人喜歡。下面就來給大家分享我喫的最多的一種湯水吧，水果酒釀小丸子，女人要學會做，常喝有奇效。

【水果酒釀丸子】

——所需食材——

迷你湯圓300克，酒釀100克，清水2碗，枸杞5克，冰糖30克，獼猴桃1個，草莓6個，水澱粉適量。

【製作步驟】：

1、準備好食材，酒釀還有小圓子都是我買的現成的，大家也可以自己在家裏面做，只不過買的會更加方便一點。水果我準備的是草莓還有獼猴桃，喜歡喫其他水果的也可以放進去。

2、把水果洗乾淨，草莓把根部去掉，放進淡鹽水裏面浸泡一會。草莓洗乾淨了以後切成小塊，獼猴桃去皮了以後切成小塊了備用。

3、鍋裏面加入2碗清水，加入少量的枸杞，枸杞也最好事先都用水沖洗一下，喫起來更加的衛生。先是大火煮開了以後再煮2分鐘左右。

4、隨後再將湯圓下進去，一邊煮一邊攪拌，煮至湯圓浮在表面。

5、把酒釀也下進去。

6、放入適量的冰糖，一邊煮一邊攪拌，煮至冰糖融化。然後再以畫圈的方式淋入水澱粉，等鍋裏面的湯再次煮開了以後就可以關火了。

7、最後把水果放進去，一攪拌均勻就可以了。

【小貼士】：

1、酒釀湯圓裏面的水果可以根據自己的喜好來準備，建議可以放點蘋果，梨，山楂，香蕉都很不錯的。

2、小丸子上浮體積變大其實就已經熟了，不要煮的太過。

3、酒釀還有湯圓都是可以自己做出來的，要是嫌麻煩的話可以跟我一樣直接買現成的回來做就可以了。

【文案編輯】：目海食喫貨日記#米酒#酒釀丸子#水果收藏

不是喫保健品就算是養生，保健品算是一種，但是最近總是有那種報道說是喫保健品怎麼危害身體的，所以我就一直都沒敢嘗試。小圓子本身單獨喫就很美味，但是因爲沒有餡就比較容易覺得膩，加入水果和酒釀更具風味，味道酸甜可口，顏色繽紛也是十分討人喜歡。下面就來給大家分享我喫的最多的一種湯水吧，水果酒釀小丸子，女人要學會做，常喝有奇效。

【水果酒釀丸子】

——所需食材——

迷你湯圓300克，酒釀100克，清水2碗，枸杞5克，冰糖30克，獼猴桃1個，草莓6個，水澱粉適量。

【製作步驟】：

1、準備好食材，酒釀還有小圓子都是我買的現成的，大家也可以自己在家裏面做，只不過買的會更加方便一點。水果我準備的是草莓還有獼猴桃，喜歡喫其他水果的也可以放進去。

2、把水果洗乾淨，草莓把根部去掉，放進淡鹽水裏面浸泡一會。草莓洗乾淨了以後切成小塊，獼猴桃去皮了以後切成小塊了備用。

3、鍋裏面加入2碗清水，加入少量的枸杞，枸杞也最好事先都用水沖洗一下，喫起來更加的衛生。先是大火煮開了以後再煮2分鐘左右。

4、隨後再將湯圓下進去，一邊煮一邊攪拌，煮至湯圓浮在表面。

5、把酒釀也下進去。

6、放入適量的冰糖，一邊煮一邊攪拌，煮至冰糖融化。然後再以畫圈的方式淋入水澱粉，等鍋裏面的湯再次煮開了以後就可以關火了。

7、最後把水果放進去，一攪拌均勻就可以了。

【小貼士】：

1、酒釀湯圓裏面的水果可以根據自己的喜好來準備，建議可以放點蘋果，梨，山楂，香蕉都很不錯的。

2、小丸子上浮體積變大其實就已經熟了，不要煮的太過。

3、酒釀還有湯圓都是可以自己做出來的，要是嫌麻煩的話可以跟我一樣直接買現成的回來做就可以了。

【文案編輯】：目海食喫貨日記

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