別以爲卸貨後就萬事大吉，生產後遺症有多可怕，你知道多少？
原標題：別以爲卸貨後就萬事大吉，生產後遺症有多可怕，你知道多少？
導讀：很多女性都會以爲當自己把小寶寶生下來之後，就是自己解放的時候，懷孕期間的種種艱難也終於是苦盡甘來了。然而，產後恢復對於媽媽來說也是非常關鍵的存在，女性之間產後恢復情況的差異，會直接影響到日後的身體素質。
女性們也或多或少的瞭解到各種關於產後會存在的種種問題，有的情況就連日常的生活也有會受到影響和困擾，很多女性對於自己身上的問題都是難以啓齒的。所以說，別以爲卸貨後就萬事大吉，生產後遺症有多可怕，你知道多少？產後調理和恢復工作，一定不能忽略。
一、盆骨功能恢復不全
生產後遺症後，最主要的就是懷孕和分娩對於盆骨功能的損傷，會出現諸如骨盆分離，盆底肌鬆弛等的問題，而這些情況的發生也會間接地爲女性們帶來子宮脫垂、漏尿、腰疼等等的情況。所以，產後盆地功能恢復不全，會對女性的產後生活造成一系列的困擾。
因此，在產後恢復的工作中，骨盆功能的修復是最爲關鍵的，對分離的盆骨進行矯正，對鬆弛的盆底肌進行運動或者是物理治療，讓身體的盆骨功能能夠最大限度的恢復到產前的狀態。想要知道自己的骨盆功能是否已經恢復正常，那麼產後的身體檢查就一定要去做。
二、子宮恢復不完全
子宮是女性最重要的生殖器官之一，而在懷孕的時候，胎兒的成長會對子宮進行了極大程度的擴充，所以女性們產後還需要讓子宮有一個收縮恢復的過程。當子宮恢復到產前大小的時候，產後鬆弛凸起的肚子纔會跟着漸漸變得平坦。
然而，子宮的恢復情況也關係這女性們產後的健康問題，惡露有沒有在正常的時間內斷尾結束就非常關鍵，有的女性會存在長期的惡露不斷情況，那麼就可能是因爲產後的胎盤組織沒有清理乾淨、恢復期間出現了子宮感染的情況，這時候就需要及時到醫院就醫治療。
三、產後骨質疏鬆
大部分的女性在生完孩子之後都會存在不同程度的骨頭疼或者是關節疼的問題，嚴重的時候甚至會有手使不上力氣，拿不動東西的情況。這就是非常明顯的產後骨質疏鬆的表現，因爲懷孕和產後的哺乳都會持續地讓媽媽身體內大量的血鈣流失，後期需要及時補充。
再加上產後身體激素水平的變化影響，骨質疏鬆的問題是很多產後媽媽們普遍都會存在的問題，再加上有長期哺乳的需求。產後的女性就要懂得從飲食中來獲取更多的鈣質吸收，同時，喫鈣片也是個不錯的優質高效的補鈣行爲。
四、產後脫髮
很多女性會發現自己生完孩子之後頭髮掉得特別的厲害，牀鋪、枕頭、地板都是掉落的頭髮，這就是非常普遍的產後脫髮問題。脫髮看起來並不是什麼大事，但卻直接影響到審美的判斷，所以產後的頭髮護理也尤爲的重要。
產後脫髮的情況是屬於身體激素水平以及作息問題會導致毛囊休止期脫髮，會自己好起來但也有可能會演變成長期性的脫髮問題。所以，生完孩子之後，心理情緒以及日常作息都要調整好，這是導致脫髮的主要因素，並且日常的飲食可以多喫一些生髮養髮類的食物。
重要提示：生完孩子之後，女性們還可能會面臨着諸如盆骨功能和子宮恢復不全的問題，以及產後的骨質疏鬆和脫髮的問題，這些生產後遺症都是不能輕視的。女性們在產後需要有更好更科學的恢復工作，讓身體能夠儘快恢復到產前的狀態。
今日話題：上面說到的產後問題，有哪些是你曾經歷過的？歡迎留言討論。
