遠離疾病的方法就是預防疾病的發生，甲亢是如今比較多發的甲狀腺疾病，重要發生在中年女性人羣中，對人體的危害非常大的。怎麼預防甲亢？已經引起了很多人的注意，對甲亢的預防比較關心。

怎麼預防甲亢？

1.避免精神刺激或創傷，養成良好的有規律的生活、學習、工作習慣，陶冶情操，平衡心理。

2.甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補充b族維生素，包括維生素b1、b6、b12以及葉酸等。

3.避免誘發甲亢的因素，如不喫含碘高的食物藥物。增強體質、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢。合理按需服用甲狀腺製劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。

4.甲亢患者可有肝損害、粒細胞減少，亦可繼發(或伴發)糖尿病，應注意觀察，定期複查，作相應的處理。

5.甲亢可因多汗、腹瀉導致脫水或低鉀性週期性肌麻痹，故應注意補充水分和鉀鹽，多食水果。

6.煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應避免。

7.沿海地區應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。內陸地區(缺碘地區)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限