一說到尿液多，可能很多人都能聽到是腎功能不好，其實並非如此，尿液多說明機體在新陳代謝，比如很正常的一件事，當人們喝水量增多自然尿液也會增加。

如果你真的是尿頻，即白天排尿次數達到4~5次，夜尿次數大於2次，就是所謂尿頻了，這種情況恰恰不是腎不好的情況。反而尿液變少，纔是我們應該注意的腎臟信號。

也有的人說，老年人晚上夜尿多是很正常的現象不用管，這是對的嗎？

對於這個問題，還是要分爲兩種情況的。

正常的生理現象，夜尿突然增多不用擔心：

什麼是正常的生理現象呢？有些老人經常口渴，如白天勞動量較大，或者是出汗較多，冬天的室內溫度比較高等等，機體在消耗水分的同時也需要補充水分。

當老人在臨睡覺之前喝水過多，採用的是“牛飲”的方式，由於水進入體內消化過快，即使老人處於睡着的狀態下，也容易出現尿液感，從而排出機體多餘的水分。

還有的老人是因爲喝了利尿的飲品，如茶水、咖啡、酒精類飲料，也都會增加人們排尿的概率。大家可以想一想，這些不良習慣改掉就可以很好的緩解夜尿增多的現象。

病理現象，夜尿突然增多要擔心了：

第一種很可能是尿路感染，隨着年齡的增長，機體各項組織器官出現問題的概率也會隨之增大。如果本身就有急性腎盂腎炎的老人，更容易出現尿頻尿急的現象。

如果除了尿液，還有明顯的腰痠背痛、血尿、尿頻、尿急等等，無論是男性還是女性都要及時去醫院做下相關檢查。

第二種是男性極易出現的前列腺增生。據調查發現，越是60歲以上的老年人越容易出現前列腺增生，整體發病率甚至能高達10%以上。

在臨牀醫學上還發現，前列腺增生是中老年男性容易出現的疾病，有超過60歲以上的人羣會出現良性的前列腺增生，到80歲以上甚至能高達80%以上。

它的主要表現爲尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難，嚴重的還可以威脅患者身體健康。

在預防前列腺增生上，建議男性避免久坐、久站、久躺，少喫辛辣刺激性食物，尤其是在穿衣上不要穿過於緊繃的衣物，少喫肉類食物等等，畢竟有一個良好的身體健康才能安度晚年，提高生活質量。

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