腸道功能紊亂的原因是什麼？如何調理？

腸道功能紊亂也叫腸易激綜合徵。

看名稱就清楚了，腸道很容易被刺激到，同樣的飲食，腸易激的人就會出現各種不舒服，比如肚子痛、拉肚子等。

這種情況其實還是體質的問題了。

正常的胃腸對各種刺激都能夠適應，寒性體質的人，對寒性食物不適應；溼性體質的人對溼不適應；火性體質的人對火不適應。

按中醫來看，出現腸道功能紊亂的原因大概有五個。

首先是感受外來邪氣。

寒、溼、暑、熱均可以激惹腸道，有些人一喫涼的就拉肚子，有些人一喝酒就拉肚子，有些夏天容易拉肚子，有些一喫辛辣的就拉肚子。這都是因爲飲食、天氣等，感受不同的外邪導致的，其中比較多見的邪氣是溼。寒、暑、熱經常夾雜在溼中一起刺激腸道。

人體的胃腸道是需要溼潤的，但如果溼氣過重了，長期在腸道內發酵、儲藏就會出現變化，產生一些有毒性的物質，刺激胃腸道，引起正常吸收、排泄的功能出現異常。

第二個是喫壞東西了。

如果喫得太飽了，食物就會積在胃腸，不好順暢地通過；喫得太多大魚大肉了，就會腸道內蘊溼熱；喫得太生冷的東西，就會刺激腸道收縮，影響消化液的分泌等；如果喫到餿了的、壞了的食物，那食物中的微生物毒素更加會刺激胃腸出現問題。

喫進去的東西只要影響了脾的運化、吸收，胃的消化就會出現腸道功能紊亂的表現，或腹痛、或泄瀉、或便祕等。

第三就是情志失調了。

人的情緒會影響人的人體的。開心了飯都多喫一碗，不開心一口都不想喫。

在中醫來看抑鬱、憤怒會傷肝氣，肝氣鬱結，得不到宣發，就會就近發泄，侵犯脾胃從而影響脾胃的功能。

脾主思的，思想包袱比較大，每天憂慮思索的人就容易影響脾的功能，使脾失去健運的作用，甚至不經消化就把食物給排出來了。

第四個就是本身脾胃比較虛弱。

長期的飲食不規律，或者長期體弱多病、久病纏身等均可導致脾胃的虛弱，這種情況下，喫東西尤其要注意，一不小心，冷熱酸甜都可能刺激胃腸引起泄瀉、腹痛。

第五個是腎陽虛衰。

脾腎經常能放在一起，這是因爲它們的關係非常密切，脾爲後天營養吸收的根本，腎爲先天體質的根本。先天養後天，後天補先天。腎陽虛了，五臟都得不到命門之火的溫煦，都會比較寒涼，就像冬天裏的小太陽，不熱乎，其中脾臟尤其明顯，所以經常有一個證型叫脾腎陽虛。

那要如何調理呢？

調理其實就是根據上面的原因進行調理，先看清楚自己屬於哪一個原因，再進行有針對性的調理。

寒溼的證型會出現腹痛腸鳴，瀉下清稀，甚至如水樣。可以用藿香正氣散芳香化溼，疏表散寒。

溼熱的證型會出現腹痛即瀉，瀉下急迫，勢如水柱，或者瀉而不爽，糞色黃褐而臭。可以用葛根芩連湯清熱利溼。

暑溼的證型出現在夏季暑熱盛的時候，腹痛泄瀉，瀉下如水樣，暴瀉量多，糞色黃褐。可以用黃連香薷飲加減。

喫太多，食滯胃腸的證型，會出現腹痛腸鳴，瀉後痛減，瀉下糞便像臭雞蛋一樣臭，其中還夾雜有沒消化的食物。可以用保和丸消食導滯。

肝鬱氣滯乘脾的證型，會出現因抑鬱惱怒或情緒緊張引起腸鳴攻痛，腹痛即瀉，瀉後痛緩等表現，平時就多有胸脅脹悶，噯氣食少，經常放屁等表現。可以用痛瀉要方來抑肝扶脾。

脾胃虛弱的證型會出現大便時溏時瀉，反覆發作，稍有飲食不甚就肚子痛、拉肚子。可以用參苓白朮散健脾益胃。

對於腎陽虛影響脾胃的證型，多在黎明之前出現臍周疼痛，然後腸鳴泄瀉，大概五點左右。可以用四神丸溫腎健脾。

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