自從一個人赤條條地來到這個世界上，幸運的人經歷了最快樂的孩提時代，不幸的人從一開始就是來人世間受罪的，好不容易活到了中年。你不應該再把自己逼得太緊繃了，給自己那麼大的壓力，面對曾經很容易讓自己產生心理變動的事情，也不應該再那麼多愁善感了，不能夠去沉浸在患得患失的擔憂中。人到了中年之後，面對生活應該更加多了一份來自於自己經歷歲月的從容和淡定了。人到中年之後，活着確實就是一種幸福了，要懂得順其自然。

要養成順其自然的內心，就要從養生養心開始。莊子在他的《養生道》中曾經就說過，大千世界形形色色的人，就應該順其自然，應該去合情合理地協調好各方面的關係，沒有必要再去爲了身外之物，而費盡全力甚至不擇手段了。這樣的順其自然，才能更加對得起自己的內心，保護自己的生命，慢慢養成有節有度的心性，從容地去面對經歷的一切。

從內心接受了活着就是一種幸福之後，就不再會有年輕時候的挑剔了。會很直接的體現在對食物不在會那麼挑食了，年輕的時候有些不喫的但是對身體好的食物，現在也開始可以嘗試了，並且嘗試之後，發現並沒有那麼難以接受。年輕時候還想着去珠穆朗瑪峯大展身手，嘗試一下不一樣的人生，或許一看到高難度的運動項目或者遊樂園裏的高風險性項目，都會躍躍欲試，到了中年之後，突然就沒有這麼多的慾望了。究其原因，一個是更加珍愛生命了，知道活着就是一種幸福了，更加懂得珍惜現有的這種幸福了；另一個則是內心沒有那麼多的征服慾望了，知道不再只有非得拋頭露臉纔能有所成就了。

看透了一切之後的生活，纔是自己的生活，不爲別人，只爲自己下半生掙來的生命。人活着，其實很多事情本身沒有多麼的複雜，只是處理這些事情的人讓這些事情變得很複雜，僅此而已。曾聽說過人是有四種境界的，第一種是看物是物，第二種是看物不是物，第三種是看物還是物，第四種就是看物不再是物了，這四種狀態由淺及深，從而達到難得糊塗的境界。人到中年之後，簡簡單單的生活，懂得難得糊塗纔是福的道理之後，整個人都會很輕鬆的。