1、人生如跑，煎熬磨练

人生当如跑者，坚持奔跑，勇往直前，虽有风浪，但凭借着你的勇气与毅力，定能乘风破浪。诗人里克尔说过一句话：哪有什么胜利可言，挺住意味着一切。人生路漫漫，谁都不是永远一帆风顺的，未来可期，我们更要咬牙坚持。也许，这就是命运给予我们的修行，在苦难中煎熬，不断磨练成长，沉得住气，也受得了苦，更耐得了寂寞。熬过之后，便能遇见自己绚烂般的彩虹。

跑步，对我来说就像生命线。跑步锻炼了我的意志力，也让生命变得更加坚强，我不能说不想跑就不跑了，反而我更要在奔跑中不断磨练自己。当我想要跑得更快一些，跑步训练并不是轻松的，我们需要经历无数次的身体酸痛，才能换来所谓的跑得更快更轻松。

我们总是习惯看到光鲜亮丽的一面，殊不知每一个轻松的笑容背后，都是无数次的咬牙坚持。长大以后，你会发现成年人的世界里没有容易两字，有的是数不尽的煎熬磨练，而后才让人生散发出了香气。跑步如此，人生亦是。

2、人生如跑，跑在当下

人生如跑，想跑就跑，想跑多远就跑多远，跑在当下，就是活在当下。生活里的繁杂琐事，总会与自己的内心时不时地发生冲突，让我们产生犹豫，让我们忙到无法顾及自己。事实上，如果你有想法了，没有机会就给自己创造机会吧，想做就去做，不过就是一个时间安排而已，活在当下，才是最好的人生。

生活里总会发生些许意外，让你措手不及。也许是搞砸了事情，也许是与人发生了纠纷，也许是一些麻烦的小问题，也许只是个人的一些小情绪，无论怎样当下自己的感受才是最重要的。

不要太在意外界，生活里的任何问题时，先顾及自己的感受，正念当下，觉察所有才能真正地看清楚问题的本质。当生活混乱之时，我就会去跑步。先给自己一个空间，去放空脑袋地肆意奔跑，先让情绪得以舒缓，而后再冷静地感受自己的内心，才能更加清楚地明白自己所需。

人生有时就是这样，你越是在意，越是纠结，就越是令人折磨，你越无法活在当下。何不暂别当下，去跑一跑步，去换一种方式思考，换一个空间感悟，我们才能真正把心放下来，心态放宽，才能真正把事看清透，从而看淡人生。人生就如同跑步，跑在当下，亦要活在当下。

3、人生如跑，先苦后甜

之前看过一句话：世上所有的牛逼，都是用苦逼换来的。先苦后甜就是这个道理，跑步如此，人生亦是。人生里，我们定会遇到很多坎坷，但是再漫长的夜也终会迎来清晨的光，再漫长的寒冬也能等到回暖的春天。

纵有疾风起，人生不言弃。我们只要坚持下去，吃一阵子苦，总比吃一辈子苦要好。当你熬过了人生里的苦，也就长出了生命里的锋芒。人生说长可长，说短亦短，但我们终要活成自己想要的那个样子才对，终要活出焕发光彩的人生才是。

我们就是在一边吃苦，自己照亮了前行的路，一边成长，让自己变得更加强大优秀。这个世界真没有所谓的奇迹，谁都不是天生如此，有的只是我们天天坚持，就像跑步一样。没有谁能够天生就跑得越快、超远，只有在一次次跌倒之后坚持地站起来，继续向前奔跑，尝尽了苦，受尽了酸痛，才能让自己不断提升，更上一层楼。

4、人生如跑，结局很美

人生如跑，当你有所期待，并且付诸努力，始终坚持，那件叫做“以后”的事，自然就能开出花来，你想要的结局自然很美。俗话说：生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。既然如此，那为什么不活出自己的样子，让结局更美一点呢？

皇天不负有心人，坚持努力之人，终会迎来岁月的眷顾。时间从来不语，但却道出了所有。在自己人生的时间里，我们只要坚守自己的梦想，努力发光，奋战拼搏，自然就能在日后看到自己的光芒万丈。

当我一次次地坚持奔跑时，我看到的是自己身体的变化，正在慢慢变好，体能不断上升，运动能力提高，身体素质变强，这样的结果自然令人满意。拥有一个健康的身体，比什么都重要。

岁月匆匆走过，我们所有奔跑过的路，最终都会被风吹散得无影无踪，只是在心里留下了印迹，最终的结局就是让我们成为更美好的自己。

5、人生如跑，有舍有得

人生总是有舍有得，尽管有些是我们舍不得，但最终不得不放下时，才瞬间领悟了这份舍得。不得不说，有时候放弃，是因为我们攒够了失望才不得不舍得放手。人也好，事物也罢，有舍有得，适合自己的才是最好的。

人生如跑，一如既往地向前奔跑，难免磕磕碰碰，小伤小痛，这像极了人生。在奔跑的路上，有所收获亦有所失去，在得失之间，亦是坚持与放弃的选择。从自身条件出发，该坚持的时候坚持，该放弃的时候放弃，懂得取舍，才是进步，才是成长。

在坚持跑步的路上，我给自己设定了目标，朝着方向努力向前奔跑，一路上也会碰到各种各样的困难，总会遇到腿脚的酸痛问题。有时候是因为跑得用力过猛，有时候是因为耐力不够，有时候是因为肌肉力量不足，有时候更有可能是当天的状态不好、情绪不对，诸多因素的影响总是让我在跑步过程中难免受挫，离目标越来越远。

告诉自己要坚持的时候，也要懂得为自己喊停，适时地懂得放弃，才能让自己更清楚地看到问题，再去寻找解决问题的，适合自己的最佳方法，而后再继续向前奔跑。人生就是如此，偶尔的暂时放弃，才能找到问题所在，有所舍弃亦是有所获得，人生如跑。

6、人生如跑，上坡下坡

在户外奔跑的时候，总会遇到上坡与下坡的路段，甚至是路面泥泞、凹凸不平的上下坡。这真是像极了人生，我们奋力向上爬，路途遥远而艰辛，当人生开始滑坡时，一不小心也会摔滚而下。倘若可以，我们最好一步一个脚印，慢慢地往上爬，亦是有意识地缓慢走下自己不得已的人生下坡路。

当我跑步在上坡与下坡的时候，我的身体姿势会跟随着变换。上坡时，身体加大向前倾，稍微俯身，这样让自己较为轻松地向前发力，向上爬。下坡时，身体稍微后倾，这样能够起到减速的作用，能够控制力度地安全往下跑。

人生亦是如此，在上坡与下坡时，都是人生的艰难阶段，我们在努力地前进之时，也要懂得调整自己的姿态与心态，一步一个脚印，并让每一步走得更平稳一些。我们有实力上升，亦有能力平稳下降，这才是坦然且有力量的人生。

7、人生如跑，永不止步

人生当如跑者，奋力向前奔跑 ，永不止步。这才不辜负生命里的每一天，毕竟活着的每一天都是向前生命的终点而前行的。人生就像离弦的箭，开弓了，便只能向前，永无回头。

我们的人生就是昨天越来越多，而明天越来越少。我们会越活越明白，时间一年比一年过得快， 因为时间对我们来说一年比一年重要。 也许我们会蓦然回首，驻足回忆，但时光就是这样悄然已逝。

我们唯有向前奔跑，不负时光，永不止步，才能把握好每一个当下，过好每一个今天，为自己打造一个璀璨的明天。加油奔跑吧，人生。