人生中总有一些经历让人难以忘怀，总有一些事情埋藏在心底，也总有一些痛苦，始终无法释怀，尽管过去很多年，也无法摆脱这些事情的折磨。

有人说，当你心里有不愉快、不痛快的事情的时候，可以找人说一说，说出来心里就会畅快很多，但有些痛苦埋藏太久，压抑太久，虽然说过很多次，提起过很多次，但每一次都还是会触动内心最脆弱的地方，每一次都会痛，不管你说多少次，好像也无法减低这种痛苦或降低这种折磨。

有些痛，尽管过去很多年也依然无法释怀，总被其折磨、被其影响着。

并不是每个人的人生都是一帆风顺的，有的人正在经历或者已经经历过一些刻骨铭心的伤痛，而这些伤痛尽管过去很多年也依然记忆犹新，依然对自己的影响非常大。

亲人的离世、婚姻的背叛、被最信任的人伤害或抛弃、被无缘无故冤枉、一个人孤立无援地面对最大的苦难、童年不幸的经历等等这些人生中各种大大小小的遭遇，多多少少都会对一个人的心理有一定的影响。

伤痛越大，越刻骨铭心，越难以忘记，伤口越大，也就越难以愈合，悲伤也好，痛苦也好，总会在心里留下疤痕。

有些伤口太深，尽管过去很多年，它仍然是存在的，仍然会给自己带来痛，也仍然会流血。

虽然说时间可以淡化很多东西，但对于有些人来说，有些经历，有些伤痛，一辈子都无法治愈，无法释怀，特别是那些压抑太久的情绪和感受，就像扎了根一样埋藏在心底，无法消散。

有些痛苦不是不想忘记，而是因为它带给自己的影响太深，哪怕只是小时候的一段不那么愉快的经历，也会让你一直耿耿于怀，一直放在心上。

比如小时候被亲人忽视，被数落和质疑过，比如在学校遭受校园霸凌，却无处诉说，比如被老师羞辱，被最好的朋友奚落等等。

对一个人影响最大的往往是小时候经历过的事，也许在别人眼里只是小事，可是在当时的自己来说却是天大的事。

虽然人都是在慢慢长大、慢慢变得成熟的，但当时的自己是很脆弱的，当年只是一个还没有经历过什么世事的小孩，思维、智力、能力以及对人生的态度，都没有长大之后那么成熟。

儿时候的自己是无法承受超出那个年龄之外的事情的，正因为无法承受，所以对那些事都不知道怎么处理、怎么解决或者怎么面对，然后在心里埋下了阴影，之后的很多年也都无法从心里祛除掉这个阴影。

有些事情发生了，是无法改变的，有些阴影和伤害一旦形成了，不管到了什么年龄，也都是难以释怀的，有时候你很想逃离，可它却如影随形。

无法释怀的过去，就像一把刀，深深扎在你的心里，可能你已经麻木，但如果不小心触碰到它，你一样会痛、会难过、会伤心，甚至痛到无法呼吸。

尽管你已经哭过很多回，但它还是让你止不住流泪，让你每每想起，都在心里起一层一层的波澜，有些事情总是那么沉重，那么让你难以放下。

《银魂》里有一句台词： 等你们长大成人就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤。

有些记忆就像刻在你的脑子里一样，与之有关的每一个人、每一个面孔、每一句话，或者每一种情景，你都记得非常清晰，你为之痛过很多次，流过很多泪，但你始终没有把它冲刷干净。

可能你自己觉得很痛苦的事，在别人看来却可以用轻描淡写的几句话就能解决，可能你觉得无法释怀的事，在别人眼里却是芝麻绿豆大点的小事，别人会觉得你太悲观、太矫情。

可有些痛苦，只有当事人最清楚，有多伤有多痛，当然也只有自己能感受得到，而且有些痛是无法说出来的。

有人说，真正的痛苦是说不出来的，明明心里很委屈、很伤心、很难过，但却又不知道从何说起，这种复杂程度根本不足以让你表达出来，所以只能把它埋藏在心底，只能压抑着自己。

青年作家刘同曾在《你的孤独，虽败犹荣》中说过：“你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。

你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。

你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。”

可能你脸上在笑，却没有人知道你心里在哭，可能你表面上云淡风轻，却没有人知道你心里早已阴雨绵绵，有些痛苦明明很深，却又只能一笑而过。

有些伤痛，既然无法改变，既然已经存在，那么就要学会接受，如果实在无法释怀，那就不要去触碰它。

如果能从过往的经历当中得到成长，当然最好，如果没有，也不要总是去提起那些已经过去的事。无法释怀，可以不勉强，但要控制住自己，不要总是去回忆、去提起，不要总是自揭伤疤，这样对自己没有一点益处。

纳博科夫在《洛丽塔》里写：“人有三样东西是无法挽留的，时间、生命和爱，你想挽留却渐行渐远，人有三样东西是不该回忆的，灾难、死亡和爱，你越回忆却越痛苦不堪。”

那些痛苦，既然说多少次都无法释怀，那就不要去说，你可以把它放在一边，不去理会，去做一些有意义的事，充实自己的生活和内心，尽量让自己不受其扰。

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图文/简爱的窗户 侵权必究

作者简介：土生土长的南方姑娘，用朴实的文字写走心的文章，与你一起谈情感谈成长。