我家宝宝是纯奶粉喂养的，我就担心宝宝会便秘。所以我喜欢给宝宝吃一些缓解便秘的辅食。比如红薯和南瓜，大概三四天，我就会给他蒸一次红薯。有时候添加一点配方奶粉，宝宝还挺喜欢吃的。

但是时间一长，宝宝不怎么吃了。所以，最近新学了一个做法，那就是把红薯做成甜甜圈。给宝宝当作手指食物，不仅营养好吃，还能锻炼宝宝手指的精细度。红薯是个好东西，多食红薯，可以健脾养胃，也可以通便。下面给大家分享一下红薯甜甜圈的具体做法。

食材：红薯、面粉、鸡蛋、苹果。比例是2:1:1:1

做法：

第一步，将红薯去皮洗净，切成方块，放进辅食机蒸熟。再打成红薯泥，越细越好

第二步，将苹果洗净去皮，切片，再切成苹果碎

第三步，拿一个大点的碗，倒入适量的面粉，将红薯泥和苹果碎也倒进去

第四步，取一个小碗，打一个鸡蛋进去，顺时针搅拌

第五步，将打好的蛋液也倒进大碗里，用筷子搅拌，一个方向搅拌，直至所有食材搅拌均匀

第六步。将搅拌好的泥装进裱花袋，平底锅倒油，油热。拿着裱花袋向锅里挤成一个一个的甜甜圈

第七步，开小火，甜甜圈一面煎至金黄色，再翻一面，也煎成金黄色，出锅。放到吸油面纸上，冷却

做法很简单，可是想做成功，也不太容易。我大概做了四五次，才做好。这几次的失败，我总结了原因。跟大家说说要特别注意的点。

小贴士：

第一，将所有食材搅拌好，这个搅拌好的泥要稍微稠一点，不然不好成型

第二，面粉可以做。没有面粉的话，可以换成婴儿米粉，效果一样的

第三，挤甜甜圈的时候，注意力度，这个时候动作没有那么快。所以不用开火

第四，煎甜甜圈的整个过程火都是文火，稍微煎一下就可以了

注意这些，就没有什么大问题了，关键也是要多做多练。做好用密封袋装起来，给宝宝当作零食，可以吃好几天。宝宝太小了，最好不要吃外面卖的甜甜圈，太甜的不适合小宝宝。这自己做的甜甜圈，无糖无盐，吃起来才放心。

好了，今天的分享就到这里了。如果你有更好的做法或者有疑问，欢迎在评论区下方留言哦。喜欢文章的话，就动动小手点赞、收藏或者转发吧。我是一个爱生活爱下厨的90后宝妈，感谢支持！