我家寶寶是純奶粉餵養的，我就擔心寶寶會便祕。所以我喜歡給寶寶喫一些緩解便祕的輔食。比如紅薯和南瓜，大概三四天，我就會給他蒸一次紅薯。有時候添加一點配方奶粉，寶寶還挺喜歡喫的。

但是時間一長，寶寶不怎麼喫了。所以，最近新學了一個做法，那就是把紅薯做成甜甜圈。給寶寶當作手指食物，不僅營養好喫，還能鍛鍊寶寶手指的精細度。紅薯是個好東西，多食紅薯，可以健脾養胃，也可以通便。下面給大家分享一下紅薯甜甜圈的具體做法。

食材：紅薯、麪粉、雞蛋、蘋果。比例是2:1:1:1

做法：

第一步，將紅薯去皮洗淨，切成方塊，放進輔食機蒸熟。再打成紅薯泥，越細越好

第二步，將蘋果洗淨去皮，切片，再切成蘋果碎

第三步，拿一個大點的碗，倒入適量的麪粉，將紅薯泥和蘋果碎也倒進去

第四步，取一個小碗，打一個雞蛋進去，順時針攪拌

第五步，將打好的蛋液也倒進大碗裏，用筷子攪拌，一個方向攪拌，直至所有食材攪拌均勻

第六步。將攪拌好的泥裝進裱花袋，平底鍋倒油，油熱。拿着裱花袋向鍋裏擠成一個一個的甜甜圈

第七步，開小火，甜甜圈一面煎至金黃色，再翻一面，也煎成金黃色，出鍋。放到吸油麪紙上，冷卻

做法很簡單，可是想做成功，也不太容易。我大概做了四五次，才做好。這幾次的失敗，我總結了原因。跟大家說說要特別注意的點。

小貼士：

第一，將所有食材攪拌好，這個攪拌好的泥要稍微稠一點，不然不好成型

第二，麪粉可以做。沒有面粉的話，可以換成嬰兒米粉，效果一樣的

第三，擠甜甜圈的時候，注意力度，這個時候動作沒有那麼快。所以不用開火

第四，煎甜甜圈的整個過程火都是文火，稍微煎一下就可以了

注意這些，就沒有什麼大問題了，關鍵也是要多做多練。做好用密封袋裝起來，給寶寶當作零食，可以喫好幾天。寶寶太小了，最好不要喫外面賣的甜甜圈，太甜的不適合小寶寶。這自己做的甜甜圈，無糖無鹽，喫起來才放心。

好了，今天的分享就到這裏了。如果你有更好的做法或者有疑問，歡迎在評論區下方留言哦。喜歡文章的話，就動動小手點贊、收藏或者轉發吧。我是一個愛生活愛下廚的90後寶媽，感謝支持！