研究发现，40岁后人体内激素水平会开始下降，身体的免疫能力也就会降低，此时许多疾病也就会开始爆发，尤其是肝病。

虽说肝脏无痛觉器官，在发生受损的时候不会有什么明显的特征，但是，皮肤被称为"人体第一道防线"，同时也是内脏中的一面镜子，可以反映出诸多的蛛丝马迹。

40岁后，若皮肤出现3种异常，多半肝病已上身

异常1、发热

身体出现异常的发热，不仅仅是感冒发烧，还有可能是因为肝脏病变后，导致肝脏内肿瘤组织释放出一种致热源。

之后进入到血液循环内，导致身体出现发热，抵抗力开始下降。

异常2、黄疸、皮肤瘙痒

黄疸可以说是肝病患者的典型症状之一，主要是因为体内胆红素过高所致，因为肝功能下降后，胆红素飙升进入到血液内，通过血液循环，加速皮肤黄染。

并且，高胆红素的出现，会加速胆汁中的胆盐刺激到皮肤的末梢神经，诱发皮肤瘙痒，特别的难以缓解。

异常3、瘀斑

肝脏受损后，也会影响到凝血因子的合成，此时肝功能会下降，促使体内的凝血因子减少，凝血机制也就会发生异常。

此时部分人会出现流鼻血，皮下淤血，也就会慢慢的形成"瘀斑"。

引起肝脏病变的三大因素：

因素一、黄曲霉毒素

食物在霉变后极其容易沾染黄曲霉毒素，尤其是黄曲霉毒素B1，进入人体后会不断地刺激肝细胞，加速肝脏病变。

研究发现，当食物霉变后，一旦误食就很容易损害到肝脏。常见霉变后会产生黄曲霉毒素的食物有大米、玉米、小麦、食用油等。

因素二、酒

饮酒伤肝可以说是一种"常识"，但是，许多人并不知道为啥喝酒会伤肝，也就不会特别的在意，其实，主要是因为乙醇在肝脏酶的作用下进行代谢，会产生乙醛。

当大量的饮酒，肝脏代谢不及时，就容易导致乙醛堆积在肝脏内，慢慢的就会刺激到肝细胞，诱发肝脏病变。

因素三、乙肝肝炎病毒

临床"乙肝肝炎——肝硬化——肝癌"是肝脏病的三部曲，而乙肝肝炎是常见的肝病之一，据不完全统计，我国乙肝患者已经达到了1.2亿人次。

因此，平时一定要注意检查，排查乙肝肝炎的病变因素，尤其是对于成年人来说，每6年需要坚持一下乙肝五项。

保护肝，日常做好3件事

一、药食同源

对于肝不好的人来说，平时饮食上是一定要多加注意的，吃得不好就很容易导致肝脏受损，危害到身体的健康。

中医认为"药食同源"，吃得对了，也有利于肝脏的健康，建议，每天在喝水的时候泡一包，有助于护肝。

玫瑰：滋阴补肝，促气血；香橼：疏肝理气，和中化痰；桃仁：味苦性甘，梳气；枸杞：益精明目，顺气。而五顺茶中除了这4种食材，还有陈皮、薄荷、桑葚等，搭配在一起每天泡一点，坚持一段时间效果更佳。

二、补睡眠，修损伤

中医认为"肝藏血"，而《黄帝内经》中记载"人卧则血归于肝"。可见睡眠对于肝来说尤为重要，只要一个好的睡眠，才能够让肝血修复受损的肝细胞。

另外，肝经当令的时间段是在晚上的凌晨1点-3点之间，此时若还不睡觉很容易导致肝气郁结，肝经不顺，肝郁气滞。

因此，建议每天在11点之前入睡，每天睡觉的时间在7-8小时。

三、不动怒，舒肝气

人们常说"怒火伤肝"经常生气很容易造成肝火过于旺盛，加速肝气郁结在肝脏内，诱发肝脏受损。

从西医角度来说，人在生气的时候会产生一种毒素"儿茶酚胺"，这种物质会引起血糖血脂的升高，同时还会加速肝脏受损。

因此，平时一定要保持一个好的心情，遇到事情要开开心心的。