猛然驚覺，一晃眼我已經專注於自媒體寫作兩年了。這兩年裏有過收穫，有過失落，文章有被人傳閱點評的喜悅，也有無人問津的難過。

然而做自媒體以來，最大問題，倒不是收入和關注度的起伏，而是長期伏案，導致腰和頸椎出了問題。

腰痠背痛還是小事，最主要是頸椎壓迫神經導致頭疼，腰椎壓迫神經導致腿疼。沒轍，人類原本的生理設計就不是用來坐的，直立行走已經很喫力了，坐着就更傷脊椎了。

爲了能堅持我的寫作事業，我現在強制自己每工作40分鐘，起來活動5分鐘。效果還是挺顯著的，最近覺得老胳膊老腿有了煥發第二春的現象。

當然也要歸功於老公良心發現，給我買了一臺西昊的M57人體工程學椅。我家老公經常不靠譜，也不知道買個包啥的，但關鍵時刻還是頂用的。上次是主動給我換了電腦，這次是搜了自稱性價比第一名的一個人體工程學椅給我。

話說家裏如果有人跟我一樣，喜歡長時間臀部粘在椅子上的，比如遊戲男，IT男，追劇媽什麼的，強烈推薦入這麼一個工程椅，這是對身體實打實有用的東西，可不能隨便湊合。

這款椅子顏值是絕對過得去的。不說很能打，至少擱在家裏絕對不礙眼，黑色的椅子和什麼傢俱搭都不會顯得突兀。作爲一款人體工程學椅子，M57也不會顯得特別笨重，總體感覺還是很時尚好看的。

這款椅子用的材料都紮實。椅腳的材料是高承重鋁合金，它的氣壓棒是鋼製的，這些都是同行業使用的最好的材料了，大幾千的椅子也使用這些材料。絕對不擔心坐上去有任何閃失。滾輪也非常順滑，我家娃在上面隨便滑都沒聲音，不會遭到樓下投訴。

這邊要特別說說這款椅子的椅面，它是高彈網布的，現在不覺得，到了夏天就會感覺很透氣了。這對於長時間伏案工作的人超級重要，因爲天熱的時候會很悶。

同時這個網面重壓也不會變形。像我老公180斤體重，坐下去也一點都不會下陷，哪怕坐很久都不會，網面始終保持繃直的。

接下來重點講講人體工程學這一部分。首先，不可調節的人體工程學椅子都是耍流氓。因爲每個人都不一樣，高矮胖瘦各不相同。有的人坐高很高，脖子位置很長，有的人腰的位置比較靠下，有的人腰的位置比較靠上。所以沒有一把固定不變的椅子可以迎合所有人的需求。

除非它會變形。

如果讓我用一句話評價西昊M57，那就是：這就是一個可以坐的變形金剛。哪哪都能調節。如果你坐得不舒服，那絕對是你沒調節好。

高矮可以調節，這沒啥好說的，大多數電腦椅都可以調。不過M57這一款椅子可以調到挺高的。比一般電腦椅坐高更高。我身高163，它可以讓我碰不到地，踮腳都夠不着地。只要不是姚明那種大長腿，坐着都沒問題。

同時，腰託也可以調節位置的。本人老腰疼了，調整好坐上去表示剛好可以托住腰，加上菱形的腰託設計，別提有多爽了。對了，如果你入手的話一定要去調節腰託，它可以往前調節3釐米，頂到非常突出，如果你跟我一樣也腰疼的話，就能體會到腰部隨時有依靠是個什麼感覺了。

再說頸椎，這款椅子的枕託可以任意調節，它能托住脖子，這點也算非常讚了。說實話，我以前給普通椅子買過不少背託啊，枕託啊，都不好使。還得是一體化的椅子管用，可以調節到最舒服的狀態，又不會滑落。

這款椅子的扶手，也可以各種調節，它的傾斜角度、前後都可以調節，能夠做到扶手和電腦桌完全銜接。這樣就不會因爲靠不到扶手，致使身體向一側傾斜，造成脊椎向兩側彎曲了。

此外，這款椅子往後靠的角度也是可調節的，最大傾斜角度可以達到126度，人的脊椎在120度的時候是最舒適的，當然人如果坐成120度，看上去就不太像在工作的樣子，會舒服到睡着，所以可以調在105度-110度的樣子。

千元價位的椅子裏，這一款西昊的M57真的是打遍同類工程學椅沒什麼敵手了。

就我坐了這一個多月的體會吧，腰真的是特別得到解放。幾個星期沒犯過腰疼了。中午有時候不方便睡，也可以調節椅背的後靠弧度，在椅子上小憩一下。

做自媒體的前兩年，沒有買一把好椅子，真的是虧了。可憐我的腰和脖子，都跟這款人體工程學椅相見恨晚。之前光是去按摩院做理療，都做掉幾千塊了，太虧了！之後相信會好很多。

當然，久坐始終對血液循環不好，經常起來活動活動，對於打開思路，也非常有幫助。

如果你需要面對電腦時間比較長，我強烈推薦這款西昊的M57人體工程學椅。一把好椅子，就能讓人工作時心情愉悅不少。

目前這款椅子還不到千元，是人體工程學椅子裏性價比最高的一款了。現在入手只要949元的價格還是非常香的，比平時低了150元。趁年貨節快入手吧！