女人成爲媽媽，本該是一家幸福的錦上添花，可如今卻往往成爲痛苦的開始。

2021年1月6日下午，一名女子渾身赤裸，抱着五個月大的女兒從一處香港豪宅高樓墜下，被人發現時，女子和懷中所抱的嬰兒均已沒有了氣息。

自殺的女子名叫羅力力，今年34歲，身價數億，是郭晶晶的閨蜜，還是香港名媛，在商界頗有名氣。人生如此精彩，她卻選擇了這麼慘烈的方式告別人世。

她曾和許多媽媽一樣期待新生命，就在孩子百天時，她還在Ins發出與嬰兒的合照，並說：“謝謝你出現在我的生命中”。

而兩個月後，她卻因爲產後抑鬱症自殺。據說因爲和孩子父親的感情不穩定，導致她確診產後抑鬱，她也曾配合治療，卻還是沒能阻止噩耗的發生。

許多新手媽媽都曾或多或少經歷過產後抑鬱，也有很多不幸降臨在媽媽們的身上：

2017 年，重度抑鬱的陝西榆林產婦跳樓身亡；2018 年 8 月 30 日雲南昭通一孕婦與家人爭吵後自殺；2018年12月24日，長期抑鬱的孕婦譚某帶着7歲的兒子燒炭自殺……

產後抑鬱實在不罕見。有數據統計：近60%發生抑鬱的產婦沒有被診斷出來；20%的產後死亡是自殺導致的，而抑鬱，是導致自殺的第一原因。

別拿產後抑鬱症不當回事兒了，產後抑鬱，真的會要人命！

生育對女人來說是一道坎，從懷孕到生產，從產後恢復到育兒，挑戰時時處處存在，給新手媽媽的身體和心理都帶來了很大的影響。

走過了生產的鬼門關的新手媽媽們，卻逃脫不了產後抑鬱的折磨，自責、焦慮、絕望、無助……60%到80%的媽媽，都曾在產後有過一段情緒低落期。

馮紹峯曾在採訪中透露趙麗穎生育後情緒波動很大，變得很敏感很愛哭，很多人猜測這其實都是產後抑鬱症的前兆。

女星劉璇也曾自曝患過產後抑鬱症。她說當時總覺得自己和家人之間隔着一堵牆，和家人、朋友無法溝通，自己也陷入深深的自我懷疑。

產後抑鬱的產生，一方面由生理原因導致。孕婦在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境會發生很大變化，激素水平的變化，會使新手媽媽的情緒不受控。

另一方面，女人做媽媽以後面臨的不僅僅是喜悅，更是爲人母的責任和壓力。家人的指責、丈夫的冷漠……重壓無人分擔，無疑會加劇媽媽的崩潰。

國外一個媽媽Kathy perfectly就曾用兩張照片，告訴人們產後抑鬱的女人所經歷的真實。第一張照片裏，媽媽穿戴整齊，化了體面的妝容，坐在整潔的房間裏，遊刃有餘的照顧着一大一小兩個孩子，但這只是媽媽的僞裝。

第二張照片纔是真實的生活。媽媽頭髮蓬亂，眼神空洞，爲了方便哺乳穿着孕婦胸罩，坐在亂糟糟的房間裏，分身乏術地照顧兩個孩子，但沒人在意她的感受。

產後抑鬱症，不僅僅是因爲生理分泌影響導致的病症，也是因爲媽媽們在身體病痛、極度勞累的情況下，缺乏支持，壓力巨大，導致的“必然”。

這兩張照片裏，孩子父親的“消失”，是否引起了你的注意？要知道，“喪偶式育兒”並不是個例。前不久石家莊疫情公佈的流調信息裏，一對年輕夫妻，生活天差地別：

媽媽每天都忙着採購、帶娃治病、料理家庭瑣碎，而爸爸則甘做甩手掌櫃，天天去網吧上網，玩一天才回家……

在有些人的觀念裏，育兒似乎是女人天經地義的職責，而正是這樣的觀念，才導致本就情緒低落的產後媽媽，在孤立無援的狀態下發展爲抑鬱。

“爲母則剛”是最毒的雞湯，生育是兩個人乃至兩個家庭的事，沉重的擔子從來都不該只壓在媽媽的身上，別用缺席家庭的失責，逼女人成爲“超人”。

還記得紀錄片《生門》的導演陳爲軍說過：

“都說生育是兩個人的事，是老公、老婆的事情。其實不是，真正面對一切的，是女人。”

一個產後的媽媽要經歷的考驗，遠遠比常人想象中的要多，對於這些，作爲丈夫即使很難感同身受，至少也應該給理解，默默支持。

有些丈夫提出的理由是，“生完孩子後她性情大變”，“她不尊重辛辛苦苦帶孩子的奶奶”，“她生完孩子變得好像個神經病”……

之所以能夠毫無內疚的把問題都怪罪給新手媽媽，還是因爲他們對產後抑鬱一知半解，認爲那是產婦的“矯情”，他們沒有和產婦共同渡過難關的決心。

就像這則公益視頻裏，當產後媽媽對着丈夫說出自己的訴求後，仍有丈夫認爲，這是妻子在“矯情”，“走吧，我也不想活了，咱們一塊去死吧。”

明明已經在向最親近的人求助，得到的卻是這樣冷冰冰的話，任誰聽了都難免心寒，別用冷漠和蔑視，成爲壓垮媽媽們神經的最後一根稻草。

對媽媽多一些理解吧！媽媽也不是生來就會做媽媽，她們也是懷揣着愛和責任，才逐漸適應了媽媽的身份，在育兒的道路摸索出自己的經驗。

就像蔡康永說得那樣：“被套上媽媽的頭銜是無法逆轉的。女生只要生了孩子就永遠是媽媽，當然很多女生會引以爲傲，但我相信她們總有懷念自己不是媽媽的時候。”

照顧孩子從來就不是媽媽一個人的事，而是妻子和丈夫應該共同履行的義務，每個丈夫和家人，都可以幫助她們分擔壓力，走出產後抑鬱的陰霾。

希望育兒這條路上，媽媽們不再是孤獨的、被誤解的、揹負污名的，她們的辛苦能有家人分擔，她們的情緒能有愛人理解，她們的身邊，不再是空無一人。

爲母不易，請給媽媽們多一些理解，少一些指責，也希望每一位男士，都能承擔起責任，給妻子更多的愛和關懷！

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