1月14日晚8點，新京報《健談》正式上線。首期節目以“給新年立個健康Flag”爲主題，邀請知名健身講師、營養學家共聚一堂，從“喫”與“動”兩個方面入手，教大家學會喫營養的早餐，做合理的運動。

作爲新京報在2021年重磅打造的健康類視頻欄目，《健談》結合當下健康熱點話題，邀請業內知名醫者、學者、從業者等，共聚一堂，傳播權威科普聲音，傾聽一線行業故事。《健談》暫定每月上線一期，時長60分鐘左右，播出平臺包括新京報APP、微博、抖音、頭條號等。

欄目前期調查發現，喫好早餐、動起來、減重10斤等，在人們的新年健康Flag中出現頻率頗高。在1月14日上線的首期節目中，《健談》邀請到知名運動專家趙之心和北京營養師協會理事顧中一，共同從“喫”與“動”兩方面入手，教大家在新的一年立一個科學的健康Flag。

顧中一從營養學的角度出發，欄目中現場爲大家示範了科學的早餐應如何搭配，併爲大家支招，如何在幾分鐘的時間內做好一頓營養早餐；趙之心提醒，要科學運動，力量與肌肉鍛鍊兩者應兼顧，不可忽視。趙之心還在現場分享了一套“頭手對抗操”，不僅可以很好地緩解上班族普遍存在的肩頸疼的問題，還有改善頸紋的功效。

未來，《健談》還將聚焦世界癌症日、全國愛眼日等多個節點以及帶量採購、分級診療等行業熱點，邀請業內知名醫者、學者、從業者等，傳播權威科普，分享業界聲音。

新京報記者 張秀蘭

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