常常會有糖尿病患者問“是不是患糖尿病後，什麼食物都不喫就行了？”

你也許不是在開玩笑，但也不用過於消極，畢竟食物是人體所需的營養物質，只不過食物中也有人類的“好朋友”和“壞朋友”，特別要說的是飲食禁忌。

糖尿病人羣應該客觀對待，對於這5種最好不喫的美食，希望你別一直往嘴裏送了，一點好處都沒有。

蛋糕甜點：

在市面上，爲了迎合大部分糖尿病患者的口舌之慾，即使是糖尿病患者也能夠買到無糖的蛋糕甜點。但勸慢性疾病人羣不喫，這樣的美食會用甜味劑代替，如阿斯巴甜、安賽蜜、麥芽糖醇等等。

可還會有大量碳水化合物，並且這些甜味劑也同樣能促進大腦獎賞機制，特別是多巴胺的分泌，當機體吸收較多糖分後，出現胰島素抵抗，從而增加血糖升高的危險。

如果大家不想病情加重，或者是誘發更爲嚴重的糖尿病併發症，這樣的食物也需要少喫最好是不喫。

飲食過於重口味：

有的人會說，年紀大了就想要喫點重口味的食物，再不喫就晚了。大家千萬不要這麼想，只有以飲食清淡爲主，纔可以活得更長久。

曾有大量研究表明：飲食清淡和飲食重口味的人羣相比，前者要比實際壽命活得更長，是可以影響壽命的重要因素之一。

所以，這樣的美味也是不建議糖尿病等心腦血管疾病人羣大量喫以及經常的，對身體健康沒好處。

果汁飲料：

同樣的對於糖尿病人羣果汁飲料也可以算是禁忌之一，雖然這些飲品被人們稱爲“快樂水”，但由於糖尿病患者自身的代謝機制出現紊亂，還需要通過藥物調節。

這樣的飲品大量喝，反而會讓機體內積攢更多的糖分，甚至會加重病情。

高澱粉類主食：

主食在每日三餐中是再常見不過的食物了，可現代人喫主食的習慣，多喜歡以精白米麪爲主，如饅頭、麪條、花捲、發糕等等，這些主食都具有高澱粉的特點。

糖尿病患者經常喫，雖然短時間內不會影響病情，但長期進食會影響機體對血糖的控制。

辛辣刺激食物：

很多人喫辛辣刺激性食物時都感覺到很刺激，對於糖尿病患者也是一樣，這是因爲辛辣食物進入腸胃後，會刺激胃酸分泌，促進食慾，而且還會讓大腦分泌多巴胺，讓人興奮。

糖尿病患者多喫，既有可能增加飯量，對控制體重和病情不利，還有可能使血壓升高，血管收縮，增加高血壓的發生概率。