脱发，是从头发稀疏开始，到后来越来越稀疏，直到最后变成严重脱发。随着年龄的增长，头发无以前那么浓密，加上不停脱发，令到已经变薄变少的发量更加稀疏，甚至露出头皮！很多女生为了这个问题而烦恼。发型师说，头发稀疏可以从造型改善，只要掌握其中技巧就可以令头发看起来更浓密。

1. 避免用过热风吹头

很多女生为了令头发快点干，都会将风筒度数调到最热，其实这样只会令到头皮的水分被热风抽干而影响头发生长，以及对头发角质层造成严重损害，因为头发稀疏是头皮缺乏健康的油脂，而热风吹头会改变头皮的油脂分泌情况，导致头发的整体外观更稀薄，所以建议使用暖风或冷风吹头。

2. 倒吹发根塑型

头发蓬松有助令到视觉上发量增多，建议每次洗完头后，以倒吹头发的方式将发根逆吹，当你往后顺梳整理后，就能明显感觉到头发变得较蓬松。另外需要提醒的是，千万不要使用太多护发产品，否则会让令头发扁塌，看起来发量更少。

3. 注意头发分界位置

想令头发看起来更丰盈，侧分发型或Z字形分线可以令视觉上发量增多。记得不要中间分界，因为中间分界的发型会令头发看起来比较贴服，欠缺蓬松感觉。另外，可以用卷发器把头发由发根开始弄曲，营造出波浪效果，有助头发看起来丰盈。

4. 定期修剪

有些女性认为不剪头发会使它看起来更丰厚，其实如果不剪头发会看起来很粗糙，而且长发会令头发下垂及厚重，过于贴服令根部失去丰盈度。建议将头发剪到锁骨处或更短，并将两边的发尾剪齐，从而营造出发脚部分的重量感，令头发看起来更厚重。另外，将头发剪碎剪薄以增加发型层次感，令视觉上更丰盈。

5. 避免空气浏海发型

虽然近年来流行空气刘海，但并不适合头发稀疏的女生，因为脱发问题一般是由头顶开始，在设计发型时必须将重点由头顶转移，而空气浏海则是将重点放于头顶，容易令头顶看起来更光秃秃。若要剪刘海，建议剪厚厚的浏海，再将浏海两边留长，长短不同的反差有效增加头发的质感与层次感。

6. 用直发夹夹出发根90度直角

发根紧贴着头皮的话会直接暴露出你的缺点，建议利用直发夹把发根夹出立体度。将头发分成上下两层，先将上面那层头发绑起来，接着用直发夹于下层头发的发根处，夹出90度直角，然后将上层头发放下盖住后，整个发量看起来比较丰厚了。

7. 染发选深发色

若果要染发的话，建议选择深发色，因为深发色能营造出厚重感；而浅发色不但在视觉上有轻盈的感觉，亦因为需要漂色关系而伤害发质，令到发质变得脆弱易断。

8. 使用适当的头发护理产品

市面上有各种不同功效的头发护理产品，选择适合自己的产品便可有效改善头发稀疏的问题。建议头发较幼的女生避免使用具有保湿或丝滑功效的洗发用品，因为这些产品通常是为头发浓密的女性而设，而含有有机矽和油的产品往往会使头发变薄，进而令到头发稀疏更严重。

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