四種香菸不能抽，菸民請注意，減少吸菸危害有竅門，不妨一看

每個抽菸的人都知道吸菸對健康危害是非常大的，可由於各種原因總是做不到戒菸成功的狀態。那麼今天來研究一下如何抽菸才能減少香菸對人體的危害呢?生活中很多人的煙齡都是比較長的，有的超過5年，有些人可長達十幾二十年，對各種各樣的香菸品牌都會比較熟悉，那麼有沒有總結過怎麼抽菸才能讓危害變小呢？

四種香菸不能抽，菸民請注意，減少吸菸危害有竅門，不妨一看

1、小品牌香菸儘量別抽

香菸就像喫進去的食物一樣，要在身體中停留，那就要注意，在抽菸的時候，選擇一些大牌香菸，別抽小品牌的香菸。抽菸是很多男人解壓的一種方式，有些男人，一天可以抽好幾根，但是一般好一點的香菸價格比較貴，有些人可能一天要抽一兩包，就會選擇小品牌的香菸，價格相對低一點。

但你知道嗎，這種香菸裏面含有的有害物質是非常的多，相比貴的而言，這種香菸中的尼古丁、重金屬等有害物質的含量非常的高，長期抽這種香菸，對身體的損害非常的大。

2、受潮的香菸不能抽

有些男人在買香菸的時候，也喜歡囤貨，一次多買幾包放在家裏面，因爲保存不當，使得香菸出現受潮的情況，進而就可能會發生黴變。爲了不浪費，很多人還是會接着抽這個香菸。但實際上這種香菸中的有害物質增加了很多，不僅僅有原本的尼古丁、焦油等有害物質，還有一些其他物質。

在發黴的東西里面，最多的就是含有黃麴黴素，這種物質對身體的傷害非常的大，人體若是長期抽這樣的香菸，對肺部、肝臟等地方，會帶來嚴重的傷害。所以對於愛抽菸的人來說要注意了，別抽受潮的香菸。

3、不抽電子煙

愛抽菸的人，應該都有試過電子煙吧，它的出現是標榜着無煙草，對身體的沒有損害，可以用來戒菸。但實際上這種物質對身體的損害非常的大，雖然看不到菸草，但是它使用是溶液，那裏面含有的物質損害，比普通的菸草，帶來的損害更大，所以要注意了不要相信電子煙能夠幫你戒菸，唯一能戒菸的方式就是不抽菸，控制香菸的進入，纔是對身體最好的幫助。

4、細杆香菸

現在的廠家爲了迎合大衆的口味，將香菸也進行了改良，也有了不少的細杆香菸。有很多的女性，會選擇抽這種香菸，多數人覺得這種香菸的杆比較細，就覺得裏面含有的有害物質比較少，但事實是相反的，細杆香菸中的有害物要比正常的香菸中還要多，所以最好不要抽這種香菸。