你的孩子在悄悄地被“催熟”家长要记住零食黑名单，一定要远离

随着生活条件的越来越好，孩子的童年所享受到的快乐和美食也越来越多。然而一些不太正规的零食，其实正在悄悄的催熟孩子。让孩子的身体变得过于早熟，反而对孩子的成长极为不利。

刘女士由于工作繁忙，10岁的女儿一直在奶奶家跟随长辈生活。刘女士和老公觉得非常对不起女儿，所以总是会给女儿大笔的零花钱。而孩子奶奶也非常疼爱孙女，平日里有求必应，从来不会拒绝孩子的要求。

没有了家长的管束，刘女士的女儿成为了小卖部的常客，父母给的零花钱都用来买了零食。没想到前不久，才10岁的孩子居然就来了初潮。刘女士得知后，急忙请假回老家带女儿去医院检查，医生告诉她，孩子平时“垃圾食品”吃得太多，导致了早熟的现象。

生活中我们也经常可以看到类似的事情，小女孩过早地迎来初潮，男孩也会在很小的年纪长出胡须。正是因为许多家长贪图省事，或者出于是疼爱孩子的心理，总是放纵孩子随意的食用零食，导致孩子被悄悄的催熟。

哪些零食会悄悄“催熟”孩子，应该被列入黑名单？‍

1，油炸类食品

油炸类食品应该被家长第1个列入黑名单。油炸类食品通常会散发出非常大的香气，很容易激发孩子的食欲。但是事实上油炸类的食品有很多的添加剂和人工色素，而且不法商家在进行油炸的时候使用的油也并不是健康产品。这就导致油炸类的食品有大量能够悄悄催熟孩子的物质，如果长期食用不仅会让孩子变得肥胖，而且也会导致孩子过于早熟。

2，方便类食品

还有一些方便类的食品也是孩子非常喜爱食用的东西，比如方便面，螺蛳粉等等。有些家长来不及做饭的时候，常常会选择为孩子准备这些食物作为正餐。然而这些食物同样有着非常诱人的香气，而且面饼大多也是通过油炸来制作的，对于孩子的成长极为不利，容易引发孩子的早熟。而且这些方便类的食物调料包大多会非常的咸，很容易会加重孩子的肾脏负担。幼儿的身体正处于还没有发育完全的状态，会无法完全的代谢。

3，过度加工的肉类

小朋友总是喜欢吃一些过度加工的肉类，比如火腿肠，鱼丸，蟹柳等等。这些食物不但也同样使用了油炸的制作方式，而且会添加很多的人工香精和添加剂。肉类的含量非常稀少，大多是淀粉和香精来进行勾兑的。如果孩子喜欢吃肉，家长可以为孩子准备一些健康的自己亲手烹饪的肉类，而不是用这些过度加工的肉制品来代替。否则很容易会影响孩子的成长，不仅会让孩子变得早熟，也会给孩子的肠胃造成一定的伤害。

4，碳酸饮料

很多小朋友都喜欢喝碳酸饮料，而这种饮品其实非常不适合孩子食用。不但有着极高的糖分含量，容易让孩子变得肥胖。而且内部的成分有着强烈的腐蚀性，很容易会导致蛀牙和腐蚀牙齿表面。所以家长一定要注意孩子的饮料选择，尽量不要让孩子喝碳酸类饮料，如果实在想喝饮料，可以亲手为孩子榨一些果汁。