不知不觉一个学期就结束了，寒假模式已正式启动。有些同学想利用这个长假好好调整、休息；有的同学想放下书本到处走走增长见识；不过，估计更多的同学还是计划在这个长假里好好补习补习，趁同学不备自己加大马力冲过去，实现弯道超车的提升。

说到弯道超车，如果这个长假利用得好，确实有不少人可以做到。因为大家都离开了校园摆脱了老师的絮絮叨叨，就像脱缰的野马无拘无束了，家长管不了，自己又不够自律，很容易出现几大“作死”行为，严重影响学习效果。最普遍最典型的4种作死行为，高中生一定要拒之门外：

1.晚睡晚起

说好的自律，说好的好好学习，可不少同学进入假期后，作息时间与平常做了个乾坤大挪移，该睡的时间不睡，不该睡的时间呼呼大睡，晚上混到凌晨2~3点，吃中午饭都是家长三请四请，吃过午饭还要补个午觉，一天24个小时几乎全耗在浑浑噩噩的睡觉中。别的高中生在争分夺秒学习，自己却黑白颠倒瞎折腾，到了开学怎么可能考得出好成绩？

2.无所事事

假期里没有制定学习计划，张口说“无聊”闭口说“没劲”，除了沙发上葛优瘫，就是床上睡懒觉，对什么事情都提不起兴趣，脑子里想的多，却久久不付出行动去落实，这种假期综合症，是缺乏自我约束力的同学必犯的。

3.手机是命

信息时代，智能手机成了中学生的标配，平时上学时间固定，学习任务重，很多同学倒是很收敛，可一进入假期，几乎机不离手，眼不离屏，整个假里除了手机，好像什么都不重要了。很多同学并不是有多喜欢上网、游戏、追剧，只是没有合理的假期时间安排表，所以混混沌沌地游走在网络间。

4.缺乏交流

没有孩子不嫌父母唠叨管得太多的，随着年纪增长，越来越不喜欢与父母沟通、交流。再加寒假里天冷，懒得出门找同学朋友社交，整天宅在家里不是看电视，就是玩手机，有同学开玩笑说，一下假期下来，语言功能都退化了不少。

如何才能杜绝这些作死行为呢？估计家长们认为最好的办法就是把孩子送到辅导机构去补课。诚然，这是一个不错的办法，但如今补课费太贵了，不是每个家庭都承担得起。再说，不少同学补课也没提高成绩，其实，寒假里要想弯道超车，最主要的是补补学习习惯。

一、制定计划的习惯

凡事预则立不预则废，学生之所以除周末外能坚持每天早出晚归到校上课，还不全都因为有一张作息时间表和课程安排表，这也是学校能有条不紊正常教学的原因。

同样的，到了寒假暑假，也要将学习纳入计划中，什么时间做什么，哪个时间段完成哪些作业。有了学习计划才会有紧迫感，才会按照计划去执行、落实。建议所有同学，在寒假刚刚到来时，确定一个学习目标，然后制定相应的实施计划，并督促自己按部就班去执行。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。

二、养成高效学习的习惯

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。如果学习起来总拖拖拉拉不停地走动，一会儿喝水一会儿上卫生间一会儿休息，作业总要拖到最后一刻才开始，那么，学习成绩肯定好不到哪里去。何不养成高效学习的习惯，要学就学得踏实，要玩就玩得痛快呢？

千里之行，始于足下，从低效率至高效率总得需要一个过程。建议同学们从设立半个小时为一节课，在这段时间内只专心做一件事情，比如完成语文作业，或完成半张数学试卷等。在此期间要学会屏蔽各种干扰因素，比如把可能造成诱惑的东西收起来，或者换个学习环境。

三、养成阅读的习惯

阅读能力对新中考新高考的作用，相信同学们都已心知肚明，寒假正是进行大量阅读的最佳时期。建议同学们有选择性地阅读，从小说、名人传记、诗歌等入手，掌握浏览、略读、精读等方法。在阅读中学会独立思考，培养独立阅读的能力，注重情感体验，当有了丰富的积累后，便会自然而然形成良好的语感，丰富了自己的精神世界。

同样的老师，同样的课堂，同班同学之间学习成绩的差距，归根到底还是学习习惯上的差距。寒假期间，补课只是不得已而为之的方式，把弯道超车寄托于寒假补课，显然不是最好的选择。同学们一定要利用好假期，从好的行为开始，养成良好学习习惯，因为行为决定习惯，习惯决定结果，只有形成良好的学习习惯，才有实现弯道超车的可能。