如何花有限的钱把皮肤养好？（价值十万元的护肤干货）
原标题：如何花有限的钱把皮肤养好？（价值十万元的护肤干货）
经常在后台收到一些仙女的护肤疑问，这次我总结了我这么多年护肤之路踩过的坑和切身经验，给大家一些实用性的护肤建议，仙女们赶紧点赞收藏吧，不看走宝了哦~
1、如果你的护肤预算是300元，建议50元洗面奶，40元水，80元精华，70元面霜，60元防晒。
2、及时灾后重建。
意思就是说，有问题要及时解决，对症下药。比如很多油痘肌，痘痘愈合后往往会留下痘印色沉，这时候要及时用一些去除色素沉淀的精华，来消除炎症后的色素沉着。注意油痘肌不要用美白面霜之类的，过于油腻，反而给皮肤带来负担。
痘肌最好的养肤效果就是在痘痘爆发时就介入，用一些带有抗氧、抗炎成分的护肤品，减少长痘后留印的影响。如果印痕明显，可以用一些比较温和的美白精华，集中解决~
3、说三遍，防晒很重要
其实，防晒是一切护肤的根源。不说别的，就比如大家最关心的衰老问题，就是太阳光中的UVA、UVB引起的。
我今天要告诉大家的是，把更多的钱花在防晒上，坚定不移地做好防晒。
很多人不喜欢涂防晒的原因，是觉得太油腻了，涂完脸上黏黏腻腻的。特别是一些高倍的防晒。
但其实，还是有很多大牌，或者是一些有长久积淀专业的防晒品牌，把防晒的配方做得更加精细，肤感、质地做得不错的大有人在。
建议女孩子们多花点钱投资在防晒霜上，解决防晒油腻等问题，不会觉得难受，才能让你更愿意涂。这个钱花得值。要知道，这可是在帮你抗衰老呐，比出现暗沉、细纹后才买一堆护肤品补救，来得更高明~
比如澳洲这款43年的国民级防晒品牌letan，他们家的防晒不仅性价比高，防晒黑效果和肤感的融合上，也是一流。一瓶好的防晒可以帮你省下一堆抗皱精华、美白精华、抗炎精华。
4、内调比外养重要。
想要花最少的钱养出最好的素颜肤质，应该做好饮食、运动、睡眠这三大件事。
越来越多的女生开始意识到，身体的健康程度，对于皮肤状态几乎是决定性因素。
那些反复长痘、皮肤状况差的妹子，仔细检查下自己近期的生活作息、饮食以及生活环境，饮食不忌口，天天熬夜，用再好的护肤品，皮肤也别想变好。
5、少用那些带强摩擦力按摩棒、提拉仪、洁面刷，这些只会分分钟让你的皮肤角质加快变薄，毛孔变粗、变大。
6、99%的粉底液都不养肤，也别指望化妆品养肤，想要养肤，还是乖乖地内调+用护肤品吧。
7、用爽肤水不用化妆棉，那些跟你说搭配化妆棉用爽肤水，更加卫生更好吸收的，都是鬼话。一开始这个概念就是商家为了营销做出来的伪概念。说到底还是要用手上脸按摩拍打。
8、一用就白的精华，一洗干净到紧绷的洁面，都不是什么好东西，赶紧扔掉吧~
9、收缩毛孔别迷信什么收敛水能帮你彻底关上大门，关键还是要做好清洁+保湿。适当挑选一些具有抗炎、抗氧化、补水的爽肤水或精华，用一些清洁力强，但又温和的氨基酸洁面，能帮你的毛孔看起来更细致，黑头也不出来作妖。
10、片状面膜别敷太多，容易让你的肌肤水合过度，削薄角质层。别迷信“一年700张面膜就能让你的皮肤变好”的说法，皮肤不会变好，普通人要是天天敷面膜狂补水，
那么等待你的就是过度水合损害皮肤屏障，造成皮肤敏感、堵塞毛孔，形成类似粉刺的疹子。
尤其是敏感肌和痘痘肌，千万要谨慎用片状面膜！
如果要用面膜，建议罐装的睡眠面膜。睡眠面膜经常与强效抗氧化剂搭配使用，抗氧化剂可以帮助恢复肌肤活力。睡眠面膜通常含有较高浓度的活性成分，因此通常比晚霜更有效。在夜间护肤仪式结束时用面膜，有助于在脸上形成密封层，锁住所有需要吸收的物质。
你可能不相信，但是事情会在你睡觉时发生。你的皮肤可以利用这段时间来进行补充，修复和重塑。使用睡眠面膜是一种很好的方式，来辅助皮肤利用这段时间和能量。
伸手党可以参考我用的这款睡眠面膜：
11、坚持抗氧化，你能长期获得良好的控油和提亮效果，甚至能看到“毛孔越来越不明显”了，抗氧化比较出色的成分：维生素C、白藜芦醇、葡萄籽、虾青素等。
12、别胡乱跟风刷酸，那是护肤高级选手的美肤捷径，入门级选手或者小白别乱搞，分分钟搞成敏感皮。
13、皮肤定期做深层清洁--清洁泥膜敷起来。尤其是油皮、混油皮肤质，一周1-2次的清洁泥膜可以安排，能大程度减少黑头和毛孔粗大。
伸手党可以参考这款清洁泥膜：
以E姐在化妆品行业7年的行业经验，在这里只对大家做真诚的分享，不玩套路。希望大家能通过文字能学到真正科学的护肤干货。（顺带分享一下自用好物）必须是好东西，才会给大家推荐。
这是一个营销过剩的时代，但E姐相信，人有所为，有所不为。东西好坏，一试便知。细水长流的东西，更经得起推敲~
如果大家喜欢我的文字，麻烦动动手点个赞，给我更多的动力写下去，给大家分享更多的干货~码字不易。
