***北京1月26日消息（記者楊禕）沒有全民健康，就沒有全民小康。《健康中國2019-2030年行動指南》提出，要圍繞全方位干預健康影響因素、加強重點人羣的健康服務、防控重大疾病、加強健康服務體系建設。隨着我國社會經濟的繁榮發展、城市化水平的不斷加快、醫療水平的不斷發展，國民整體身體素質日漸提高。但伴隨着人們壽命的不斷增長，老年羣體的數量越來越大，高齡老人和空巢老人比重和增速也在不斷加快，醫療負擔，護理成本也在不斷提升。

傳統健康觀是“無病即健康”，生了病去治病，衰老了再抗衰老。現代人的健康觀是主動健康，已經損傷之後再去修復不如先行一步未病先防，讓疾病與衰老遠離。主動健康其定義爲主動獲得持續的健康能力、擁有健康完美的生活品質和良好的社會適應能力。主動健康貫穿於生命全過程，創新並倡導了“零級預防”的理念和方法，完善和補充了三級預防體系，是提升國民健康素質，緩解醫療衛生資源短缺狀況、大幅度降低醫療衛生支出、建設健康中國的重大發展方向。

依託空間技術保障個性化健康管理服務

如今，隨着生物技術以及科技的發展，醫療衛生事業可以更好藉助信息化手段，主動獲取健康。北京懷柔神舟空間生物主動健康研究院依託航天科技在宇航型號任務中積累的深厚技術基礎和優勢能力，將微生物防護、複合材料、潔淨除塵、空氣淨化、純水過濾等多項技術，向民用領域各產業橫向延伸轉化，把主動健康的理念貫穿於診療的全過程中，並設立主動健康體驗中心。

對於亞健康和慢性病人羣來說，尤爲需要主動健康，如果沒有患者的主動參與，任何藥物的作用都是有限的，而心理、營養、運動以及行爲的改變往往起到至關重要的作用。

結合可用於航天健康管理的遠程監測設備，使消費者在家或主動健康體驗中心內通過血壓、心電、骨密度以及遠紅外等儀器，評測自己的肌肉力量，平衡能力、測定自身體質成分、血壓、心電圖、疼痛骨傷等情況。設備提供標準DICOM接口，可實現數據聯網上傳，保證數據的及時性、準確性，實現對個人身體情況的主動了解、科學評估。

北京懷柔神舟空間生物主動健康研究院副院長龐欣表示，即使是身體指標的微小變化，都會在數據庫中有所記錄。研究院不斷建立健全的青年醫療專家組、資深醫療專家組，以現代健康概念和中醫“治未病”思想爲指導，運用醫學、管理學等相關學科的理論、技術和方法，對目標羣體健康狀況及影響健康的危險因素進行全面連續的檢測、評估和干預，醫生團隊會進行專業精準的分析，做您專屬的個性化“健康管家”。

主動健康體驗中心

構建線上、線下一體化健康服務體系提升健康保障自主性

北京懷柔神舟空間生物主動健康研究院主動健康線上線下一體化服務體系依託主動健康技術，聚焦健康風險因素控制、老齡健康服務等關鍵問題，融合移動互聯網、數據智庫、雲服務平臺等新一代信息技術，開展線下檢測、線上健康服務，以健康狀態的動態辨識、健康風險評估和健康自主管理爲主攻方向，重點突破人體健康狀態量化分層、健康信息的連續動態採集、健康大數據融合分析、個性化健身技術等難點和瓶頸問題，構建以主動健康科技爲引領的一體化健康服務體系，提升健康保障能力和自主性。

龐欣強調，我們要做的就是儘早發現問題，解決問題。“主動健康體驗中心根據檢測者的身體情況，涵蓋從衣食住行四方面，使檢測者全方位、全週期地主動保障自身身體健康。以每日飲食爲例，根據被檢測者的基礎疾病情況，研究院的營養師和醫師團隊推出適合體重管理、血脂管理、骨關節健康管理、血壓管理、血糖管理等多個營養食譜。”

龐欣透露，目前北京懷柔神舟空間生物主動健康研究院正在研發的“雲智慧主動健康APP”，“這個系統從起牀保健操、每次飲水量、每日運動、社交活動、心理狀態等多個方面對消費者進行‘無死角’的健康提醒。”

以“民”爲本精準服務構建主動健康新格局

隨着我國人口老齡化的加劇，慢性病發病人數快速上升。主動健康是緩解醫療衛生資源短缺狀況、大幅度降低醫療衛生支出、構建和諧社會的健康模式。

慢病管理的關鍵是生活方式的改善，而生活方式改善中，進行運動干預又是非常關鍵的。主動健康體驗中心可根據患者的身體情況，進行個性化運動心肺功能測試，定製運動處方。運動康復是緩解糖尿病、高血壓、代謝綜合徵等慢性病的重要手段，其作用不遜色於藥物。在科學的指導下是最安全、無副作用的康復措施。

醫生團隊根據病人的生理生化指標、運動心肺能力與生活習慣，確定干預目標及週期，控制運動風險。利用心電監測設備、手機APP和雲服務平臺，監測消費者運動處方執行情況，及時進行運動跟蹤與反饋，確保運動處方的執行效果，並按需調整運動方案，使各類慢性病患者的健康情況得到全面改善。

主要適用人羣包括無運動禁忌的糖尿病、高血壓、代謝綜合徵等慢性病患者；穩定期的心臟康復患者；慢性病前期人羣；超重或肥胖患者；亞健康及慢性病高風險人羣。

人口老齡化不僅是中國也是全球迫切需要解決的難題。當前要解決中國老齡化治理，必須抓住“健康中國2030”的發展機遇，將實施老齡化治理納入國家長期戰略，建設攻防兼備、標本兼治的主動健康體系。龐欣表示，“我們要站在老年人的角度去關愛他們，爲他們提供全方位的服務，努力打造一個讓老年人能頤養天年的健康安居社會。”

主動健康是遵循國家中長期科技發展規劃綱要的精神，落實“疾病防治重心前移”，實現“共同健康，平安家庭，和諧社會，富強國家”的舉措。北京懷柔神舟空間生物主動健康研究院不斷發展、完善適合中國國情的科技養老服務標準及評價體系，推進養老、護理、醫療、健康一體化服務體系建設，構建生命全過程危險因素控制、行爲干預、疾病管理與健康服務的技術與產品支撐體系，爲積極應對人口老齡化提供隨時、隨地、優質和負擔得起的連續健康綜合服務。