退役不褪色｜苏涤：坚持梦想，成就未来

苏涤简介:前上海市田径队男子标枪运动员，2007年起师从钱国军教练，曾获上海市12届市运会的冠军和全国分龄赛的冠军，被评为2018年度上海市十项系列赛田径最佳教练员。

运动员采访:

大家好，我是苏涤！

我曾经是上海市田径队的一名退役运动员，现在是上海市普陀区少年儿童业余体育学校的田径（投掷）教练员。我很热爱现在的工作。我们学校已经有60年的历史，它曾为上海、为国家培养和输送了刘翔、朱琳、任琦、顾雪宋、朱珏蔓、张射天、韦冬梅、朱莹洁、宋清书、邵奕俊、许周政等一大批优秀运动员。我为我们学校感到荣耀和自豪！

我带教的队伍及运动员:

曾获得2018年上海市16届市运会田径比赛3枚金牌、2枚银牌、3枚铜牌，总分87.4分；

曾获得2019年上海市田径十项系列赛总决赛1枚金牌、2枚银牌；

曾在2020年上海市田径精英系列赛总决赛上摘取3枚金牌。

因为热爱体育，更是为圆自己一个梦，苏涤听从内心呼唤，踏上了新的征程——

从做运动员到做教练员，时间跨越了将近20年。

苏涤说："我小时候特别喜欢体育。那时候在少体校进行训练，别人提高运动成绩很难，而自己只用1年半的时间，就获得了上海市第12届市运会的冠军；2年时间就获得了全国分龄赛的冠军。那时候，我觉得自己一定能够在体育这条路上获得更好的成就。"

然而，因伤病困扰，苏涤并没有在体育生涯中实现自己的凌云之志。为了心爱的体育事业，更为了圆心中一个多年的梦，他实现华丽转身，做了一名教练员。苏涤说：“在做运动员时，我就萌发了一个想法：将来要做一名教练，培养出很多优秀的运动员，虽然我没有获得冠军，但是能让队员们去获得，让他们替自己完成当年的梦想！”

从运动员转变为教练员，这一角色的转换，带来的不仅是身份的转变，更是一段全新的心路历程。

竞技体育是比较残酷的，作为运动员，想得最多的是如何提高自己的竞技水平。在训练场上一次又一次拼搏，为的就是在赛场上拿下金牌，这是所有运动员的梦想！

在普陀区少体校做了一名投掷教练后，和之前做运动员时相比，苏涤的心态从“我要练”转变为了“要我练”。

刚退役下来做教练的时候，苏涤去基层招了100来个队员，最后一名队员也没有留下来，当时对他的打击很大。后来在其他老教练的帮助下，他慢慢把队伍组建起来，通过几年的带教，收获了很多。