原標題：32歲單親母親，查出高危HPV，醫生直言：常年做1事，宮頸受不了

32歲的蔣女士早3年前和前夫離異之後，就一個人帶着孩子，雖然比較辛苦，又當爹又當媽的，但她還是非常快樂的，在這三年裏蔣女士也分別交往了幾個男友，只不過兩人因爲性格觀念都不同，最後都沒有走到一起。

之後，蔣女士還是打算好好打理自己的事業，白天打理着自己的生意，到了晚上回家還要照顧孩子，輔導作業，知道半夜這個時間才真正屬於她，但蔣女士也閒不下來，把一天的衣服、準備第二天的東西，常常是凌晨2點才入睡，有時候，她睡不着還會刷着手機，這一刷就是天亮。

這不，蔣女士的身體終於頂不住了，她發覺身體有異常，特別是下身經常腹痛，只好去醫院做了全身檢查，結果顯示蔣女士竟然患上了高危HPV，而且已經發展到了2級病變，這下蔣女士也懵了，聽到醫生的解釋才得知，這跟她平時的生活習慣脫不了干係。

醫生直言：常年做這事，宮頸受不了

之所以有HPV感染，除了跟性生活有關，其實跟平時一些生活作息也有直接的關係，當一個人作息紊亂，睡眠不足的時候，會導致子宮的代謝、循環會出現問題，導致宮頸黏膜的防禦能力下降，更容易遭受HPV病毒的侵襲，誘發宮頸病變，而蔣女士一個人常年如此，也就更容易出現病變。

宮頸病變，身體會有4個信號，要警惕！

1. 下腹疼痛

沒喫啥東西，經期也沒到的情況下，還經常小腹部疼痛或是隱隱作痛就要注意是否病變細胞發展到其他身體部位了；

1. 有疣體密佈

HPV感染型號不同，會出現不同的症狀，若發現下身有“疙瘩”存在，可能是尖銳溼疣分佈在私處；

1. 白帶異常

白帶的顏色發黃，以及增多有異味或許是HPV病毒搗亂了宮頸內部環境導致有益菌死亡有異味；

1. 陰道異常出血

陰道有出現出血的情況，一般多是出現在便後、同房後的出血，有可能是病變的前兆。

不想宮頸病變，轉陰其實不難，按照3步驟走，宮頸能健康！

1. 補充營養

當免疫力達到一個標準的時候，其實是可以清除HPV讓病毒消散，這也是有一部分的人，在感染HPV之後，在自己完全不知情的情況下能自動轉陰，不過也有的人是沒法轉陰的，需要通過飲食的調理，營養的攝入幫助增強免疫，及時轉陰。

當然如果有條件，還可以適當補充對免疫調節有幫助的姬多糖雙硒，其含有多糖、微量元素硒（麥芽硒、蛋白硒）胡蘿蔔素等物質激活吞噬細胞、淋巴細胞再生，促進免疫因子活力，能更好被身體吸收，提高免疫力。

1. 保持好心情

HPV其實沒什麼大不了的，所以想要轉陰，平時看開一些，保持一個好心情，不要過於焦慮，有HPV病毒後有一個輕鬆愉快地狀態，才能更好控制住HPV，利於HPV消散，當然平時也可以多多運動，做一些對身體好的事情來自我調整。

1. 注意個人衛生

個人的衛生好不好，是非常重要的，在日常的生活中，一些貼身的衣物要分開洗，並且要做到定期消毒，三個月就更換一次，平時儘量選擇的太陽能曬得到的地方，情侶之間，特別是在同房之後，一定要做好事後清潔，才能避免細菌和病毒感染。