相信大家对乙肝这个词较为熟悉，随着时代的发展，让我们越来越了解乙肝。不过还是有很多人并不太明白乙肝，对于乙肝的态度，过于放松和担忧都是不可取的。如果发现有乙肝怎么办，首先我们不可以惊慌失措，不然很可能会出现乱投医的情况，这样得不偿失，以下事情或可以进行参考：

1.做好定期检查

其实乙肝在早期也比较难以发现，很多人通过偶尔的一次体检才得知。如果出现乙肝就需要做好定期检查，即使是乙肝携带也不能大意。中环健康预约肝脏疾病检查中，利用血液化验及纤维化扫描来发现肝脏问题。很多人并不太了解为何需要纤维化扫描，这是因为如果肝脏出现纤维化，很可能会进展为肝硬化或者肝癌，所以该检查方法也相当重要。

2.使用正确的方法治疗

有些人听到有乙肝就很害怕，甚至选择大量的不明中草药企图治好乙肝，这样做是不明智的，另外很可能会进一步损伤肝脏，造成药物性肝炎，使病情严重。乙肝也分为多种，比如乙肝携带、慢性乙肝、急性乙肝等，不同类型的乙肝所采用的方法也不尽相同。所以，如果有乙肝后最好是听从专业医师嘱咐，用正确的方法治疗，以免加剧病情。

3.改变自身的不良习惯

有些人觉得有乙肝似乎不影响生活，所以就毫无顾忌，没有改变自身的不良习惯，这会给肝脏健康埋下巨大的隐患。如果毫无顾忌，肝脏一旦出现失代偿期，肝功能严重受损，那么就会威胁到生命。所以千万不要小看这些不良习惯，例如熬夜、喝酒、大吃大喝等，有乙肝的朋友需要戒掉，这样才有利于肝脏的健康，不让病毒有可趁之机。

4.参加体育锻炼

有乙肝后也不能忘了进行参加体育锻炼，但是要注意锻炼的强度和方法。乙肝患者在平时不能做重体力的活，同时也不能进行剧烈且长时间的运动，尤其是竞技这类的运动，因为如果劳累后反而改变体内的免疫状态，出现反效果。但是一般活动还是可以，例如慢跑、散步等，当然具体情况还要按照每个人自身情况而定，在锻炼前最好询问相关专业人士。

除了以上，还要保持良好的心态，这样才能在应对乙肝时避免走弯路，也有利于病情的恢复。其实掌握好的方法，乙肝也能控制好，所以大家发现乙肝不能慌，要及时去医院就诊。