大家好，我是中醫，小藥。

今天，我們一起聊聊枸杞子。

枸杞早期在明代著名中醫李時珍的《本草綱目》中就有記載。枸杞，是茄科、枸杞屬植物，屬性溫、味回甘微甜，可入肝腎二經。

名稱由來；枸杞名稱早在二千年前的《詩經》就有所記載，千載枸杞，其形如犬，故得枸名。

現代民間：“人到中年不得已、常在杯中泡枸杞”，這是一句讚美之詞，枸杞又被譽爲“東方聖果”。

枸杞的用法有哪些呢？

用法一：泡水喝

最常見的用法就是泡水喝，使用起來方便，現代人生活壓力山大，大部分人都沒有時間管理身體，夜以繼日的工作，給身體添加了沉重的負擔。

尤其是男同胞，更是被這種壓力擊垮了腎的能力，日常不妨試試枸杞泡水。

具體方法：枸杞子10粒、矷山人蔘3克、花萼斛5克；準備好三味食材後，放入杯中，直接注入水，中間可反覆兌水到無色無味後食之。

早期在張仲景的《傷寒論》中記載，此驗方適用於腎虛引起的萎縮、時間不夠、尿不盡、怕冷以及腰腿疼等，連用15~20天后，生活質量能大大提高，其身體狀況也能諸證悉平。

在這裏我們提一下（zi）矷山人蔘又是何方神聖，隸屬於五加科草本植物，體積如小拇指一般大，顏色爲褐色，這是與常見的人蔘最大的區別之處，另外含有植物醇鋅、錳以及皁苷等元素，能溫腎、補陽，還能有助於前列腺的初期腫脹。

用法二：燉湯

生活中，我們經常會看到菜餚中會撒上幾粒枸杞，今天教大家制作一道美味的湯羹。

準備原料：土鱉1只，枸杞25克、山藥30克；配料爲料酒、鹽、蔥段。生薑以及豬油等。

第一步；將鱉宰殺，去內臟，放入熱水中浸泡，切好。

第二步；將準備好的土鱉下沸水鍋，焯去血水，撈出，洗淨。

第三步；將枸杞與山藥洗淨，放在碗中，準備隨時下鍋。

第四步；放入土鱉、山藥、調入適量的料酒，煮至鱉肉熟爛，起鍋後再把枸杞撒上以及蔥花等。

這樣一碗熱氣騰騰的枸杞土鱉湯就製作完成了，尤其是女人，作爲家庭的掌廚，不妨試試。

總之，枸杞還有很多的用法，生活中可以好好地利用這味草藥，對你身體有很好的幫助，尤其是眼下已經到了秋冬季節，那些體內腎陽不足的男同胞，可以試試以上兩個小方法，不久之後，媳婦會更加的愛你。