平時不知道該給寶寶做什麼午餐的可以來看下啦！

一歲以上的寶寶逐漸的就可以喫家常菜啦！

有肉有菜有蛋葷素搭配！

配上香噴噴的米飯好喫到舔盤！

食材的大小根據寶寶的咀嚼能力來決定！

調味料根據寶寶月齡和口味添加！

寶寶版上湯娃娃

準備：娃娃菜，蝦，金針菇（可不放）,香菇

做法：娃娃菜切小塊，蝦處理乾淨切小塊，留下蝦頭，香菇切小塊，鍋內放油，放入蝦頭炒出蝦油，放入蝦仁炒變色，倒入清水煮開，倒入香菇娃娃菜金針菇，拿出蝦頭燜至軟爛入味，出鍋撒蔥花

寶寶宮保雞丁

食材：黃瓜 胡蘿蔔 雞胸肉 醬油 澱粉

做法：所有食材切丁雞胸肉放澱粉醬油醃製十分鐘，熱油炒雞丁，放入黃瓜和胡蘿蔔，再倒入醃肉的湯汁，加入少許清水燜至軟爛！

寶寶版地三鮮

食材：茄子、土豆、青椒，醬油澱粉、蔥花

做法：茄子土豆切塊，上鍋蒸5分鐘，青椒切小塊。

鍋內放油，倒入青椒土豆茄子翻炒，加少許水燜一會，醬油澱粉加半碗水攪拌均勻倒入鍋內，煮至湯汁濃稠即可。

寶寶咖喱雞肉飯

食材：土豆 胡蘿蔔 雞肉 洋蔥 寶寶咖喱

做法：所有食材切塊，鍋內燒油放洋蔥和雞肉變色後放土豆胡蘿蔔翻炒，放少許清水，加入咖喱塊，攪拌均勻，可以適量再加點水，蓋蓋燜至軟爛！

寶寶蝦仁滑蛋

食材：雞蛋、蝦、豌豆、胡蘿蔔、澱粉

做法：把蝦處理乾淨加澱粉抓勻醃製十分鐘左右

雞蛋打成蛋液備用，把醃好的蝦仁放進蛋液裏攪拌均勻，鍋裏放少許油，油熱把蛋液倒進去翻炒加入蔬菜粒，翻炒一會出鍋即可！

寶寶糖醋魚塊

食材：巴沙魚，澱粉，蛋清、白芝麻

醬汁：（蕃茄醬，白醋、醬油、白糖、清水）

做法：巴鯊魚切塊，放入澱粉蛋清，將魚快掛漿

油熱，將掛漿的魚塊入鍋炸至金黃成形，鍋中少許油，倒醬汁，不斷攪拌，而後加入魚塊，待魚塊均勻掛上醬汁後，倒入盤中，撒白芝麻即可