作为世界三大饮料之一，咖啡在中国也是非常受欢迎的，很多人都有每天喝咖啡的习惯，尤其是年轻人，比起爱喝茶，更爱喝咖啡。

由于现在肾病年轻化的趋势越来越明显，不少肾病患者就有喝咖啡的习惯，但咖啡毕竟是饮料，那么，肾友究竟能不能继续喝咖啡呢？今天就来给大家说清楚！

其实，就算对普通人来说，咖啡也是一种比较有争议性的饮品，喜欢它的人认为咖啡具有提神、利尿、缓解大脑疲劳的作用，不喜欢它的人会觉得喝咖啡易上瘾、刺激性大、影响睡眠。

总之，关于咖啡和健康的关系，一直都是研究人员关注的话题之一，到现在我们也只能说它是既有利，也有弊，很难给它定性。不过，对于肾友来说，这个问题就没那么难回答了，专家建议：肾友最好少喝或不喝咖啡。

通过查阅资料，我们知道，不适合喝咖啡的人主要有9种：高血压患者、肾衰竭患者、糖尿病患者、癫痫患者、心脏病患者、缺铁性贫血患者、肾结石患者、消化性溃疡患者以及长期失眠的人群，除此以外，即使身体健康，孕妇和哺乳期的妇女也不能喝咖啡，肾友可以看看自己占了哪一项或哪几项。

我们都知道，像高血压、糖尿病、贫血、心血管疾病都属于肾病患者的常见并发症，不少肾友在治疗肾病的同时也在治疗高血压、贫血等疾病，那么对于这种患者，咖啡毫无疑问是不能多喝的，否则很有可能加重病情，让治疗变得更棘手。

因为咖啡中含有大量的咖啡因，它不仅会增加心率，还能刺激血管收缩，最终导致血压升高，普通人调节血压的能力较强，一会儿就能恢复，但是对于高血压患者来说，这就是一件比较危险的事了。

另外，咖啡因还能减少胰岛素的分泌但又会促进胰岛素的排泄，导致血糖出现升高，对于高血糖或糖尿病患者来说，喝咖啡会影响对血糖的控制，所以必须要少喝咖啡。

而对于单纯患有肾病的肾友来说，咖啡同样是不宜多饮用的。因为咖啡除了含有丰富的咖啡因，还含有大量的钾，肾脏受损后对于钾的排泄能力会大大降低，饮食上应该减少对钾的摄入，像咖啡这种高钾食物就不宜多喝。另外，咖啡还会影响我们对铁的吸收，对于易出现缺铁性贫血的肾病患者来说，喝咖啡也会不利于大家预防贫血。

总而言之，咖啡对肾友来说并不友好，大家还是早点改掉每天喝咖啡的习惯，不要总惦记着了。

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