12M+寶寶輔食|16款寶寶版下飯家常菜合集
食譜適合一歲以上的寶寶,食材切成寶寶能喫的大小,也可以做好後剪小塊食用
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還沒給寶寶添加調味料的,可以用香菇粉、蝦皮粉或寶寶番茄醬、海苔黑芝麻粉等天然調味料,一歲以上可以適當添加鹽或者寶寶醬油
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16款寶寶家常菜:
蝦仁滑蛋
杏鮑菇炒雞肉
豆腐釀肉
水煮肉片
茄汁蘑菇牛肉
魚香茄盒
咖喱雞腿肉
絲瓜炒蛋
珍珠丸子
蝦仁豆腐蒸蛋
荷塘月色
魚香豆腐
豆角茄子肉末
牛肉排骨棒
蝦滑蒸冬瓜
紅燒獅子頭
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小炒菜萬用公式:
炒好的菜可以下麪條,拌麪條,搭配米飯做蓋澆飯,也可以做燴飯、燜飯
蔬菜可以根據寶寶平常的口味愛好來搭配
一歲以後的寶寶們打開新世界大門,會陸續解鎖各種美食,媽媽們趕緊把小炒菜學起來,豐富寶寶的每一餐吧!讓寶寶愛上喫飯,長高高~
現在我每天給年糕做的飯菜還是會用到核桃油,並且給她新添加了寶寶醬油
關於媽媽們的問題解答:
[寶寶不愛喫飯怎麼辦?]
答:首先排除食物過敏、不耐受及腸胃不舒服等情況,其次家長要考慮是否餵養方式是否不當。不要在寶寶玩玩具時餵飯,要先引導寶寶把注意力聰玩具中轉移出來。還有不要拿自己的寶寶給別人比,也不要強迫餵食,讓寶寶對喫飯失去興趣。輔食蕞好是是喝奶前喫,寶寶在飢餓的時候更容易接受輔食,選擇一些本身味道酸甜的來吸引寶寶,比如番茄、南瓜;還可以變換輔食的花樣,用模具做出來簡單可愛的造型,用分隔餐盤搭配鮮豔顏色的食材來吸引寶寶的注意。餵養之路是充滿挑戰的,作爲父母,爲了寶寶健康成長,我們要用更多的耐心和愛去鼓勵寶寶,爲他們打好基礎
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[怎麼調成和大人的喫飯點一樣?]
答:首先在現在的作息中把一日三餐的時間加進去,再慢慢弱化與一日三餐接近的那一餐,然後徹底取消