明天就是春节假期了，亲戚朋友团聚一定少不了各种各样的聚餐，而聚餐时却很容易吃多喝多。面对假期众多美食和酒水的诱惑，医生提醒，市民朋友不可暴饮暴食，需注意饮食平衡。

明天就是除夕了，估计不少人已经将年初一到年初七的活动都安排好了，相聚少不了大饱口福，可吃得太多、太饱，胃肠道就容易出现问题。医生告诉记者，每到春节前后，此类患者都会增多。

市中医医院急诊科主任梁广大:春节饮食期间一定要注意食物的安全性，第二不要过多的吃肉食类，特别是烧烤之类的东西，吃得多之后会出现肚子发胀、恶心，或者整天不想饮食这种饮食过腻的情况，这种情况一般在家里可以适当吃一些蔬菜、或者水果之类的，帮助消化。

此外，喝酒要适量，高血脂、高血压、冠心病等患者则应忌酒。医生提醒，目前还是疫情防控期间，市民在家庭聚餐时，不要超过10人，同时使用公筷，戴口罩，做好个人防护工作。

市中医医院急诊科主任梁广大:在家里聚餐的过程中，一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至有发热的这种不良症状的时候，要立刻停止食用这些食材，而且还要把这些剩余的食材保存好，就近到医院就医，可以到发热门诊、腹泻门诊，或者急诊科就医。

医生还提醒，“管住嘴”之余，还应注意劳逸结合，养成运动的习惯，减少久坐时间。

文字：曾流换

摄像：冯骥

通讯员：黄艳艳