明天就是春節假期了，親戚朋友團聚一定少不了各種各樣的聚餐，而聚餐時卻很容易喫多喝多。面對假期衆多美食和酒水的誘惑，醫生提醒，市民朋友不可暴飲暴食，需注意飲食平衡。

明天就是除夕了，估計不少人已經將年初一到年初七的活動都安排好了，相聚少不了大飽口福，可喫得太多、太飽，胃腸道就容易出現問題。醫生告訴記者，每到春節前後，此類患者都會增多。

市中醫醫院急診科主任梁廣大:春節飲食期間一定要注意食物的安全性，第二不要過多的喫肉食類，特別是燒烤之類的東西，喫得多之後會出現肚子發脹、噁心，或者整天不想飲食這種飲食過膩的情況，這種情況一般在家裏可以適當喫一些蔬菜、或者水果之類的，幫助消化。

此外，喝酒要適量，高血脂、高血壓、冠心病等患者則應忌酒。醫生提醒，目前還是疫情防控期間，市民在家庭聚餐時，不要超過10人，同時使用公筷，戴口罩，做好個人防護工作。

市中醫醫院急診科主任梁廣大:在家裏聚餐的過程中，一旦出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至有發熱的這種不良症狀的時候，要立刻停止食用這些食材，而且還要把這些剩餘的食材保存好，就近到醫院就醫，可以到發熱門診、腹瀉門診，或者急診科就醫。

醫生還提醒，“管住嘴”之餘，還應注意勞逸結合，養成運動的習慣，減少久坐時間。

文字：曾流換

攝像：馮驥

通訊員：黃豔豔