本文来源：保研岛

现如今大部分高校都采用了综合成绩测评方式来分配推免名额，而在这一评价体系中，学科竞赛占了重要权重，对能否拿到保研名额起到了至关重要的作用。那么，对于保研er来说，又有哪些竞赛是值得参加的，对保研帮助比较大的呢？下面，就让岛主来告诉你！

01、竞赛对于保研的重要性绝不亚于成绩

很多同学可能还单纯地认为，能够保研就是因为成绩好，只要平均分高、绩点高就能轻松保研，实际上并非如此。这种成绩第一的思维在保研中早已过时，现在大多院校都采取的是综合评价的方式。

因此，在如今想要拿到保研资格，必须先仔细分析本校的推免政策，具体的名额划分依据是什么。但根据岛主这几年的经验，无论综合评价是如何的综合，不外乎由几个模块构成：一是成绩（绩点），但这一部分的占比仅在50%左右，且学生之间的差距并不明显。二是社会实践和学生工作情况。三是科研成果，有无发表论文，有无参加学科竞赛获得奖励，这项指标往往学生之间的差别就非常大了，在推免中也能拉开较大差距。

所以，同学们首先要认识到科研竞赛对于保研的重要性，在成绩、社会实践领域难以拉开的差距往往可以在竞赛上拉开，竞赛对于保研的重要性是绝对不亚于成绩的！岛主知道就有一位双非的保研er成功靠竞赛逆袭北航院士团队！

02、既然竞赛这么重要，那哪些是值得参加的呢？

虽然竞赛对于保研很重要，但也并不意味着所有的竞赛都值得参加。凡是制定了竞赛在保研中有加分的学校也都会相应规定哪些竞赛属于这一范畴。对此，岛主也整理了三个含金量高，各个专业都能够参加的竞赛，俗称大学三大竞赛。

一、全国大学生英语竞赛。每年3月报名，初赛定于每年的4月中旬（4月第二个星期日），决赛笔试（含听力）定于每年5月中旬（5月第二个星期日）。这项比赛不限专业，个人即可参加，并且含金量与知名度都很高，最为关键的是获奖难度不大，并且一旦拿奖就是国家级的奖项（国三非常容易拿，亲测有效），因此岛主强烈推荐，性价比高；大英赛很快开始在校内报名啦，同学们赶紧报名吧！

二、“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛。每两年举办一次，4月份开始会在学校进行校内报名和选拔赛，整个赛事由中国科协、社科院、团中央、全国学联等国家级单位发起，含金量和级别位于大学生学科竞赛的金字塔顶，如果能够在这项比赛中拿到全国特等奖或者一等奖，很多学校甚至能够直接给予推免名额，由此可见其认可度和含金量。

三、中国互联网+大学生创新创业竞赛。每年6月-11月举办。这同样也是一个不限专业的，且含金量和认可度都较高的比赛，在各大高校的推免细则中能看出其基本都属于加分范围内。

03、竞赛获奖不为人知的小技巧

但是肯定有小伙伴会问，参加比赛对于保研又没有用，关键是要拿奖，是的，那么竞赛中有没有获奖的小技巧呢？

当然是有的！首先，对于团体类竞赛，岛主建议提前摸清前几年获奖作品的选题和内容特点，这一类大型比赛，选题的方向和立足点是极其重要的，因为在这些大型赛事中获奖的作品，会吸引大量目光，因此在选题和方向上是一定要有特点和优势的。

第二，大型的团体类赛事一般都会有着校内的选拔赛，从校内选拔赛中脱颖而出是拿到大奖的前提，而这一步往往是很难得，而选择一位在校内有职务、有水平的导师，会有着非常大的帮助。

第三，在大型赛事中通常会安排展示和路演汇报，这里就一定要注重对产品作品的包装，掌握汇报路演的技巧，例如作品产品宣传小册、宣传视频的制作，汇报中脱稿的准备、服装的搭配和语速的管理等等，这些细节都是需要关注到的。

第四，要有一个值得信赖的团队，这些大型赛事无一不是具有较长周期的，好的作品也并不是一周两周就能够完成的，据岛主了解，能够获奖的作品，完成周期短则半年一年，多则两年三年，是一个团队不断打磨和积累的成果，因此一定要组建一个值得信赖，有着共同的爱好与追求的团队，只有这样才能够持之以恒地把作品做下去，并最终收获满意的成果。

新的一年就要来啦～各大赛事也会在新的一年陆续展开，计划保研的同学们一定要留意相关通知，早日做好准备。岛主也为想要了解保研加分项的保研er们准备了一份保研加分手册，涵盖竞赛、期刊、专利等所有维度。

最后，岛主祝愿大家都能够取得好的成绩，并顺利保研，冲呀!!!