2月4日是世界癌症日，今年的主題仍然爲“關愛患者，共同抗癌(I am and I will)”。

就在世界癌症日的前一天（2月3日），曾演唱過《送你一朵小紅花》、《大王叫我來巡山》等歌曲的音樂人趙英俊在北京病逝，終年43歲。據知情人士透露，趙英俊是因長期熬夜患的肝癌而去世，不到一週，病情已經急劇惡化。

癌症是細胞不受控制的增長和擴散，可影響人體的幾乎任何部分。作爲全世界首要的死因之一，癌症已經成爲嚴重危害人類生命健康、制約社會經濟發展的一類疾病。

很多人會認爲，癌症距離自己很遠。

事實上，世界衛生組織癌症專家安德烈·伊爾巴維2月2日表示，全球五分之一的人在一生中都會罹患癌症，其中乳腺癌、肺癌、結直腸癌已經成爲最常見的三大癌症，2020年全球有1000萬人死於癌症，更加觸目驚心的是，每年全球約40萬兒童確診癌症。

現階段，全球四分之一的癌症患者在中國，新發病例數達457萬。隨着人們生活壓力的增加、不健康飲食習慣的加劇，癌症年輕化趨勢也愈加明顯。2019年公佈的《中國中青年防癌科普報告》曾提到，20歲-39歲羣體患癌人數有所上升，並且15-39歲女性比男性患癌風險高50%。

在諸多導致癌症及相關死亡的因素中，熬夜無疑是重要的推手。

2020年10月《科學進展》期刊上的一篇文章曾提到，晝夜節律失調會改變腫瘤細胞周圍的微環境，使其對腫瘤的生長更有利，也阻礙了人體的自然免疫防禦。

https://advances.sciencemag.org/content/6/42/eaaz4530

2021年1月，《Science》帶來的一篇綜述文章在總結了有關生物鐘紊亂和對癌症的易感性以及影響癌症化療療效的生物鐘變化的現有證據後，提出生物鐘的破壞會促進癌症以及根據生物鐘選擇治療時間會影響癌症治療療效。

然而現實卻是，熬夜已經成爲當代人生活的常態。根據《2020中國睡眠指數報告》，2019年我國居民平均入睡時間已經推遲到23:55，80%的中國人都有晚睡的習慣，其中近乎一半人存在嚴重的睡眠問題。

目前，早發現、早診斷、早治療仍然是防止癌症的最有效方法。總體而言，三分之一的癌症可以預防；三分之一的癌症如能及早診斷、治療，則可能治癒；合理而有效的治療可使剩餘三分之一的癌症患者生存質量得到改善，生存時間得到延長。

世界上還有很多美好的事物等待人們去發現，希望我們都能有充足的時間，享受當下，擁抱美好。

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