2月18日是节后的第一个工作日，同时也是二十四节气中“雨水”。未来一段时间，气温将逐渐回升，降水也逐渐增多。

【寒冷渐消 气温迈入“上行通道”】

“雨水”节气到来，标志着天气从寒冷的冬末开始向温暖的早春过渡。未来几天里，江苏各地气温就将明显迈入“上行通道”。

淮安市气象台预报员夏网萍说：“淮安地区19日最低气温在2到3℃，最高气温将上升至17到18℃。本周末最高气温将达到20℃以上，其中21日气温最高气温可达到22到23℃。”

【预防“倒春寒” 养生宜调补脾胃】

“雨水”前后气温变化大，昼夜温差大。伴随着忽冷忽热的温度，大家在日常生活中应该注意养生保健。医生提醒，雨水节气最适合的就是调补脾胃，可以多吃山药、大枣、莲子等温和的食物。

镇江市中医院主治医师马倩雯说：“春季气候转暖，然而风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥、嘴唇干裂等现象。故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果，以补充人体水分。”

此外，“倒春寒”对老年人和小孩的身体健康威胁也比较大。特别是温度骤然下降时，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。专家提醒，雨水时节大家要注意保暖，不要过早减少衣物。

【小麦进入返青期 田间管理正当时】

随着春季气温回升，眼下小麦将陆续进入返青期。雨水时节也是抓好春季高效田间管理的重要时期。

农技人员提醒，当前是小麦田管要做好清沟理墒、镇压和化控等工作。要注意掌握好温度进行化学除草，切忌在低温来临前后用药，以免发生药冻害。

（徐晗 淮安台 镇江台 泰州台 洪泽台 涟水台 泗洪台 泗阳台 亭湖台 报道）

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