2月18日是節後的第一個工作日，同時也是二十四節氣中“雨水”。未來一段時間，氣溫將逐漸回升，降水也逐漸增多。

【寒冷漸消 氣溫邁入“上行通道”】

“雨水”節氣到來，標誌着天氣從寒冷的冬末開始向溫暖的早春過渡。未來幾天裏，江蘇各地氣溫就將明顯邁入“上行通道”。

淮安市氣象臺預報員夏網萍說：“淮安地區19日最低氣溫在2到3℃，最高氣溫將上升至17到18℃。本週末最高氣溫將達到20℃以上，其中21日氣溫最高氣溫可達到22到23℃。”

【預防“倒春寒” 養生宜調補脾胃】

“雨水”前後氣溫變化大，晝夜溫差大。伴隨着忽冷忽熱的溫度，大家在日常生活中應該注意養生保健。醫生提醒，雨水節氣最適合的就是調補脾胃，可以多喫山藥、大棗、蓮子等溫和的食物。

鎮江市中醫院主治醫師馬倩雯說：“春季氣候轉暖，然而風多物燥，常會出現皮膚、口舌乾燥、嘴脣乾裂等現象。故應多喫新鮮蔬菜、多汁水果，以補充人體水分。”

此外，“倒春寒”對老年人和小孩的身體健康威脅也比較大。特別是溫度驟然下降時，老年人的血壓會明顯升高，容易誘發心臟病、心肌梗塞等；小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統疾病，導致感冒和發燒。專家提醒，雨水時節大家要注意保暖，不要過早減少衣物。

【小麥進入返青期 田間管理正當時】

隨着春季氣溫回升，眼下小麥將陸續進入返青期。雨水時節也是抓好春季高效田間管理的重要時期。

農技人員提醒，當前是小麥田管要做好清溝理墒、鎮壓和化控等工作。要注意掌握好溫度進行化學除草，切忌在低溫來臨前後用藥，以免發生藥凍害。

（徐晗 淮安臺 鎮江臺 泰州臺 洪澤臺 漣水臺 泗洪臺 泗陽臺 亭湖臺 報道）

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