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来源：Miya种草

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开始今天的文章之前

我想问下：你们有颜值焦虑吗？

最近被你们安利了《女神降临》，看了几集越来越上头，果然玛丽苏什么的才是王道啊！

男主不用说，韩剧标配的高颜值学霸人设，对外貌很自卑的女主朱静倒是引起了我的注意。

因为外貌“丑”，朱静还遭遇了校园霸凌，后期慢慢学会化妆后，人生仿佛开了挂，周边人的态度更是一百八十度大转变。

虽然是影视剧，但也影射了部分现实：长得好看就是能更容易的获得关注和认可。

因为丑而被霸凌

蜕变后被追捧

而“丑”女孩甚至可能因为长相，被人议论、嘲笑...这间接导致了很多女生走进了颜值焦虑的怪圈，自卑敏感，总觉得自己不够完美。

说到这，芽芽想起前段时间看的独白剧《听见她说》，其中一集《魔镜》中的女主，就是一个有着颜值焦虑的女生。

她每天戴着假发、画着浓妆，一边拍着美美的照片在朋友圈寻求认可，一边对着魔镜自问自答，说自己是世界上最难看的女孩。

《魔镜》中片段

哪怕整容医生明确表示她的底子不差，可yoyo依旧自卑，认定了自己就是一个丑女孩。

讲真，我们受“颜值至上”的影响太深了，明明大家都是不完美的普通人，却依然能自信的喊出“颜值即正义”。

So，今天我们来好好聊聊“颜值焦虑”吧，一起接受自己的不完美，才能变得更强大自信哦~

容貌焦虑，其实说白了就是对自己的长相不自信，觉得自己的眼睛不够大、鼻子不够挺...也害怕别人会议论自己外貌上的缺点。

除了普通人会对自己容貌不满外，一直活在大众视野里的明星们其实更容易出现“容貌焦虑”。

演员张檬曾经就因为被网友网暴“太丑”，再加上网暴期间还被男友说丑，一时接受不了去整容了。（渣男明明这么普通，却又如此自信~）

结果因为整容，亲手断送了自己的演艺事业，话说张檬姐姐，你真的不知道自己有多美吗？？

还有因为被说长相具有攻击性、脸不是观众喜欢的类型...所以一年多没有戏拍的宋妍霏。（what？？）

说实话，因为他人恶意的外貌评价而引起的“颜值焦虑”，相信不少姐妹都有经历过。

但本芽想说，为什么要拿别人的审美去定义自己的长相？我们长得好不好看和这些人有什么关系？（简称：关你P事）

最近也有很多博主晒出了素颜的自己，来激励容貌焦虑的姐妹，大家的脸上或多或少都会缺点，但谁能说她们就丑呢？

来源抖音博主

所以姐妹们，我们要正视自己的长相，小缺陷≠丑！！单眼皮也可以美得很有特色、黑皮肤也可以很漂亮、凸嘴也能惊艳众人！

单眼皮女星·姜涩琪

黑皮肤女星·王菊

轻微凸嘴·泫雅

就算因为长相导致的自卑，那也可以通过妆容和护肤来调整，比如通过护肤改善痘痘和暗沉、利用美瞳和眼妆放大双眼、涂口红提升气色等。

总之，姐妹们要明白，审美是多元的！

就算是化妆也是为了取悦自己，绝不是因为所谓的“容貌焦虑”！老娘就是最美的！

不知道姐妹们有没有注意到，每年都会出现在微博上的#最受欢迎女生身高排行榜#。

虽说玩笑的成分更多，但也无疑中表明了大家对身高的重视程度，再加上身边人的各种言语刺激，导致部分女生陷入了身高焦虑中，总觉得自己太矮/太高。

小鞠就是身高焦虑的典型例子，不管是私服还是活动照，要不就不露全身，露全身也一定是各种厚底鞋、增高垫。

甚至因为在刚出道时说自己身高162cm，被各路网友群嘲，后面也的确被扒出身高不到160cm。

ps：谎报身高这事，大部分姐妹应该都干过吧。

同样因为身高被嘲的还有沈月，什么身材五五分、小短腿...网上比比皆是。

不过芽芽比较佩服她的一点是，即使被群嘲成这样，日常私服依然以日系休闲为主，不会刻意的去穿厚底鞋之类。

当然，个子太高也容易被说，像关晓彤就因为太高、骨架大，被个别网友吐槽是“ 大壮”。

Excese me？我要能拥有这腿长，睡觉都会笑醒的好伐？

其实，我觉得真没必要在意身高，小个子女生软萌可爱，超级招人喜欢的！

就算想视觉增高，也是可以通过穿搭或者内增高来改变的。

高个子的姐妹更不用说了，像风衣、大衣之类的穿的不要太好看哦，完全就是行走的衣服架子，气场十足啊！！

所以，真的不需要有身高焦虑，也不用在意别人的看法，不管什么身高都可以拥有自己的魅力点~

比起身高焦虑，或许身材焦虑更能引起大家的共鸣。

这一点在女星身上更为严重，多胖一斤被各大网友群嘲“身材走样”，瘦的狠了又被批“行走的竹竿”，导致女星们在身材管理上几乎严苛到变态...

比如，金莎带着秤吃饭，还自嘲膀大腰圆！！

还有李斯丹妮都已经瘦到标准体重了，还被某个男星说：“近距离看你的腿好粗哦”。

此时此刻有些话想送给这些男生！

说实话，不仅是针对女星，对于普通女生同样如此。“你最近胖了/瘦了”几乎成了最新的寒暄用语。

还有全网火爆的反手摸肚脐、锁骨放硬币、再到去年夏天的全员BM风...畸形的审美对女性的胖瘦标准真的太苛刻了！

BM女孩体重对照表

其实我想说，不是瘦才美，我们需要的是美得健康，芽芽相信你们身边一定有微胖却很好看的女生。

所以说，如果你对自己的体重不满意，可以去健身，但一味的为了追求“瘦”，这绝对是一种病态的审美。

最后，和你们分享几个拒绝颜值焦虑的小方法叭~

√远离总是贬低你的人

√接受自己的不足

√利用穿搭、妆容来增加自信感

√学会夸奖自己和别人

做到以上几点，你就足够自信且强大了。另外人无完人，你要相信：根本没有什么美女的标准，你自己就是最美最棒的小仙女！

好啦，关于颜值焦虑我们今天就到这咯。

你们平时会因为容貌/身高/身材而焦虑吗？

来留言区一起聊聊吧！

芽芽今天要做夸夸群群主！

那今天就酱紫，晚安安~

*本文图片来源网络

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